Диетический дневник с калькулятором калорий

176419

Ну что, потихоньку двигаюсь вперед и жду очень осени. Честно сказать, первый раз в жизни я жду осень, минуя лето))

Стараюсь много двигаться и умеренно кушать. На сегодняшний день вес 54,4. Нормально, думаю. +4,4 кк на 21 неделе.

Последние две недели пузо очень рвануло в рост, стало не комфортно. Каждый такой рывок мне аукается изжогой на несколько дней, и, чуть ли, не болью в желудке.

Тренировки сохраняю, пока даются бодро и хорошо. Делаю кардио так же почти ежедневно, стараюсь гулять каждый день. Раз в неделю где то с мужем ходим на дальние расстояния)) Недавно круто сходили в батанический, в общем прошли 24 км. Вот это было и очень активно и очень было много впечатлений, там оказывается так красиво {#ah}

Прикольно сейчас смотрится, когда напрягаешь пресс))

Это бывает в редкие дни, когда отек спадает))

А в основном у нас вот так)

25 апреля 2021, | Комментарии: 8

https://dietadiary.com/blog/176419/357380

Ну ты спортсмен - 24 км с пузиком пройти!!! 😉 У меня сейчас 16 недель, начало 17, сил нет совсем ни на что, началось это ещё со второго месяца, два часа пройдусь и потом в лежку лежу - восстанавливаюсь! Хочется лежать, есть и спать 😆

Я кстати за 4 месяца только 0,5 кг набрала, но с моим весом насколько знаю это нормально, я в принципе должна примерно 5-6 кг набрать за весь срок.

С мужем смотритесь замечательно - такие счастливые вместе 😊. И ножки у тебя стройные - залюбуешься!))

26 апреля 2021, 08:30

Oliiy

1077964

Красотель пишет:
Привет! 😀

Ну ты спортсмен - 24 км с пузиком пройти!!! 😉 У меня сейчас 16 недель, начало 17, сил нет совсем ни на что, началось это ещё со второго месяца, два часа пройдусь и потом в лежку лежу - восстанавливаюсь! Хочется лежать, есть и спать 😆

Я кстати за 4 месяца только 0,5 кг набрала, но с моим весом насколько знаю это нормально, я в принципе должна примерно 5-6 кг набрать за весь срок.

С мужем смотритесь замечательно - такие счастливые вместе 😊. И ножки у тебя стройные - залюбуешься!))

На самом деле у тебя дальше силы должны появиться, даже очень бодренько будет) я за первые два месяца похудела, потом начала понемногу плюсовать, но основное началО приходить с начала второго триместра)

Спасибо, стараюсь контролировать себя, чтобы потом быстро восстановиться {#poklon}

26 апреля 2021, 08:41

Pihvik

1078012

Ty molodec, takaja aktivnaja. Est mnenie 4to 4em aktivenee beremennost, tem leg4e rody. Myz molodec, tebja podderzyvaet.

Kogda u tebja data rodov? Letom poedite v otpusk?

26 апреля 2021, 15:01

Oliiy

1078032

Pihvik пишет:
Ty molodec, takaja aktivnaja. Est mnenie 4to 4em aktivenee beremennost, tem leg4e rody. Myz molodec, tebja podderzyvaet.

Kogda u tebja data rodov? Letom poedite v otpusk?

Ну я очень надеюсь, что мой пресс мне поможет быстро и не тяжело родить. Роды где то в сентябре должы быть) Летом, если по финансам будет все нормально, то да, собираемся отдохнуть)

26 апреля 2021, 16:38