Спасибо сайт!!! я прям сама себя не узнаю и смешно,и грешно...во- первых,стала вовремя завтракать ,обедать и ужинать;во-вторых,столько в движении я уже давно не была.Раньше бы завалилась на любимый диванчик и здравствуй,сериальчик или в компе бы зависала,а нынче...ну это же крЫсота в полном её объёме!
С собакой утром иду гулять сама,выгуливаю её 3 раза в день,муж от радости аж стонет,гуляю не меньше 30 мин (здесь уже от восторга и недоумения стонет собака,ибо раньше больше 5 мин я с ней не гуляла да и то редко),с прогулки домой по лестницам идём с собакой пешком насколько хватит сил (пока хватает до 6 этажа,живу на 9)Вообще стала меньше пользоваться лифтом,вниз исключительно своим ходом (отправька ты меня ещё 2 дня назад пешкодралом по этажам ),вчера у сына забрала велотренажёр,один фиг он у него вместо вешалки стоял,короче,энергия бьёт ключом,мне нравится,главное,что бы ЭНТУЗАЗИЗМ не иссяк,но вообще меня это всё увлекло,по крайней мере раньше все начинаемые мной диеты заканчивались обычно к вечеру этого же дня.ходила голодная,злая,кидалась на домашних....а здесь ну просто прЭлестно ! считай себе ккал и,практически,ни в чём себе любимой не отказывай.
Ой,и ещё....третий вечер не ем после 18-19 (как получится) и не хочу.Для меня это подвиг !
Комментарии
Satyrn
Как про меня написано,то же на 9 этаже и тоже собаку муж выводил 5 минут.
А теперь двойное счастье у обоих и мне радость. Энтузиазм не иссякнет,мы
поддержим, главное пиши не пропадай. Я пропала не надолго так и вес сразу встал.
сейчас вернулась опять все в порядке.
3 августа 2015, 09:56
sekerina
буду отписываться каждый день,это стимулирует.это,наверное,даже больше мне нужно, и плевать,что пока вес не двигается с места(глупо было бы если бы это случилось спустя полтора дня)...голода не ощущаю,настроение отличное,энергия бъёт через край
3 августа 2015, 10:02
sekerina
согласна,настроение боевое...раньше,когда я пыталась сесть на диету,оно,это самое настроение,уже при слове "ДИЕТА" опускалось ниже плинтуса,а здесь я не считаю,что я на диете,я просто считаю ккал и это дурацкое слово"диета" я даже близко не подпускаю к своему сознанию,потому как понимаю,что мой организм начнёт сразу паниковать,а так...мы с моим организмом просто играем в интересную игру,подсчитываем калории
ну и конечно,очень помогает общение и ведение этих самых заметок,понимаешь,что ты не один и вроде как худеешь в компании,а в компании всегда веселей.Поэтому -- УДАЧИ НАМ ВСЕМ !
3 августа 2015, 15:08
Lenka_j
Мне тоже этот сайт родным стал
. Каюсь, пыталась изменить, но вернулась назад. Так что удачи нам всем хороших отвесов
3 августа 2015, 15:52
Masyutka
Ну и отлично, что все довольны и счастливы!
4 августа 2015, 07:36