Frency170794

Frency

Frency

Изображение                      

 Изображение

 Изображение

 https://www.calorizator.ru/analyzer/products

 

Заметки

00

Всем привет! Давно не писала(то есть писала, но в закрытом дневнике, чтобы никто не пугался моих методов похудения). Вес на сегодняшний день составляет ровно 51 кг. То есть сбросила 4кг за 24 дня, считай месяц, но были также срывы, когда я снова набирала до 54 =_=. А если считать с начала августа, то есть за 49 дней сброшено 10 лишних кг!(конечно и тогда были срывы) Я так рада, впервые за 2 года вижу эту цифру. Моя цель близка, как никогда. 

Насчет вегетерианства. Уже 24 дня не ем мяса - и как результат, избавилась от всех прыщей на лице( я не утверждаю, что они были из за мяса, в большинстве случаев из-за сладостей) Осталось всего 3 дня до встречи с любимым, не могу не нарадоваться) В последнее время дела идут просто отлично! Визу продлила на 2года, тест сдала( 18баллов из 20), вредности не ем, сплю по 7-8 часов, в общем все замечательно.) Научилась мыслить позитивно. Единственный минус это то, что вечерами просиживаю на ноутбуком. Лучше бы чем-нибудь полезным занялась. Надо отвыкать!{#aga}

18 сентября 2015, 06:48 |  Комментарии0
https://dietadiary.com/blog/170794/189730

00

Так всё короче. Я больше этого не вытерплю. С завтрашнего дня на воде. И так до следующего вторника. Никак не могу себя остановить есть сладости, а прыщи уже полезли по всему лицу.(а скоро надо сняться на портфолио, еще и парень приезжает..но это видимо меня не останавливает) Очищу и обновлю свой организм.

9 сентября 2015, 17:05 |  Комментарии9
https://dietadiary.com/blog/170794/188722

Марафон "Рельеф 111"

00

Участвую в "Марафон "Рельеф 111""{#v} Подробная информация по ссылке:

https://dietadiary.com/forum/viewtopic.php?f=21&t=1110

29 августа 2015, 17:06 |  Комментарии2
Марафон "Рельеф 111"https://dietadiary.com/blog/170794/187327

54.9 новый старт!

00

Ну вот, узнала свой вес. Учитывая то, что в последнюю неделю я сметала все, что видела, разгрузочные два дня дали хороший результат. Практически то, на чём я остановилась.(эх, а думала, что минимум 56 будет- настольОо я себя чувствовала) Сегодня в планах почитать книги на английском, продолжить читать Джэн Эйр, подучить японский. В этом семестре буду учить как корейский, так и японский. Не знаю, что на меня нашло, но вот вдруг захотелось. В подростковом возрасте очень любила аниме, и многие слова учила оттуда.

Сегодня так же надо сходить заплатить за интернет покупку(заказала классные кроссы)

Из еды - сегодня позволю себе 1-2 ложки *Милка*- это витаминная смесь, состоит из м-меда, и-изюма, л-лимона, о-орехов грецких, к-кураги. Вообще вкусняшка. Получше всяких шоколадок.

27 августа 2015, 05:33 |  Комментарии4
54.9 новый старт!https://dietadiary.com/blog/170794/186973

Корея

00

Ну вот, я снова вернулась в Корею. Тут тепло, хорошо, еще чувчтвуется лето. Насчет свадьбы - все прошло замечательно, сделали очень много красивых фотографий. Мама мне запретила во время праздников сидеть на диете, и сказала, что я должна покушать всего перед отъездом. Так я и сделала. Да еще с каких размахом! В итоге, я не знаю, какой у меня вес и параметры на данный момент, но чувствую, что поправилась. Завтра отмерюсь, а сегодня надо бежать по делам. Всем удачного дня~

26 августа 2015, 04:56 |  Комментарии4
Кореяhttps://dietadiary.com/blog/170794/186837

Мои рецепты

Диетическая пицца

Продукты: Горошек зеленый салатный. 300 г, куриная грудка, Перец «Ласточка», Помидор, Соль, Сыр 50% «Сливочный», Чеснок, Яйца

Калорийность: 152.44 Ккал

Описание:  Грудку измельчить блендером, добавить специи и яйцо, хорошо перемешать Противень или решетку застелить пергаментом. Распределить "тесто" по бумаге, формируя круг толщиной 1 см Выпекать в …   »»

Маковый творожник

Продукты: Крупа манная, Мак, Масло сливочное 82%, Молоко 3,2%, Мука пшеничная, Сахар, Творог 2%, Яйца

Калорийность: 285.86 Ккал

Описание:  Как готовить: Растереть в крошку муку, холодное сливочное масло и сахар. Взять 2/3 крошки и уложить на дно разъемной формы 24 см, утрамбовать руками и убрать в холодильник. В …   »»

Admin Area