zhuka-v168984

zhuka-v

zhuka-v

 

Изображение

Базальный метаболизм                 1350           ккал/сутки

С учетом активности                    1860           ккал/сутки

Для похудения                              1490           ккал/сутки

коридор калорий                          1240-1590  ккал/сутки

 

Приехали...

Заболела я. Всю осень продержалась, а тут расквасилась. Еще в четверг пришла домой с температурой и кашлем. И даже джиллиться не стала. Для меня это значительный показатель)) В пт ушла пораньше с работы. И вот уже больше суток тупо валяюсь. Ну сегодня уже хоть вязать могу. Вчера ни крючок, ни книжка в руках не держались. Но уже легче. Только голос такой осипший, что им разве что в темноте из-за угла пугать: "моя прелесссть" ))) надеюсь, завтра уже буду похожа на человека

И видимо, моя революция тела на этом закончилась. Сейчас по графику идет 12я неделя из 13. Но ближайшие дня три я заниматься не буду. А там уже и новый год. ) В этом году нг должен быть занятным. С 28го числа я в отпуске. 29го у нас корпоратив. А 30го я уезжаю в Киев. Возвращаюсь 3го. Едем с моим Женькой и еще одной девочкой. Билеты туда-обратно взяли и хостел забронировали. А вот заведение никакое не заказывали. Кто знает, если приехать в Киев 31го, реально найти где встретить праздничную ночь? Еще заморочка, что все мы слушаем рок и никаких тупых развлекаловок и конкурсов не хочется. Уже нагуглила рок-пабы Киева. Но они все такие интересные: предоплата обязательна, но переводы не принимают. А как иначе им эту предоплату внести из другого гтсударства? 

И кто еще подскажет, что посмотреть в Киеве за пару зимних суток? 

24 декабря 2016, |  Комментарии5
https://dietadiary.com/blog/168984/250984

Комментарии

679103

Поправляйся!И хорошей поездки!

25 декабря 2016, 11:56

679136

Выздоравливай!!!!

25 декабря 2016, 13:21

zhuka-v

zhuka-v

679143

Спасибо, девочки. Я уже становлюсь похожа на человека. По крайней мере на обезьяну, но прямоходящую

25 декабря 2016, 13:42

679740

поищи вконтакте инфу по пабам итп) или в Four square.

а так, наверняка можно будет потусить на какой-то центральной площади, а потом завалиться куда-то хотя бы за бар)

выздоравливай скорее!

26 декабря 2016, 00:11

zhuka-v

zhuka-v

679781

Ариэлька, именно так я и делала))

27 декабря 2016, 08:31

Admin Area