привет, поздравляю!!! тут есть очень интересная статья как сохранить фигуру во время беременноти!! находиться она в правой колонке под надписью ПОЧИТАТЬ ))) рекомендую!

Ой))))

Рада тебя видеть))

Поздравляю с беременностью!!!!!

Молодец!!!!

Как питаться не посоветую, сама обжорой была)

Думаю, можно рассчитать количество КБЖУ для беременных и белок брать не из яиц и мяса, а растительный, раз эти продукты не перевариваешь.

Спасибочки.  Я могу есть мясо но только что то типо шейки и то не много. Видимо последнее мое похудение аукается мне. Дошло до того что пришлось во время беременности пить эссенциале форте. Молоко не могу употреблять вообще. Короче весело. Хлеб тоже заскоки ловлю нравится а вернее тащусь просто от того который в детстве был кирпичиком. Прет меня от спагетти это могу есть без всего и тонами от этой еды плохо себя не чувствую.

Поздравляю.У меня тоже апетит был ого-го. Я себя через немогу заставляла есть по 200грамм каждые 2-3 часа,любой еды и раз в неделю разгрузка,перед взвешиванием. Пила воды. Больше всего хотелось - картошки в мундирах и квашеных овощей.

natalchenya пишет:

Поздравляю.У меня тоже апетит был ого-го. Я себя через немогу заставляла есть по 200грамм каждые 2-3 часа,любой еды и раз в неделю разгрузка,перед взвешиванием. Пила воды. Больше всего хотелось - картошки в мундирах и квашеных овощей.

 Я тоже разгрузах перед взвешиванием делала раз в неделю)

а какую разгрузку девочки вы делали?

Я на учет еще не встала тока через две недели иду, тут больше для себя хочется не отожраться как поросенку. Все таки пятый раз организм беременный и каждый раз худеть тяжелее.

Я либо на яблоках сидела, либо морепродукты без соли ела. Может это и не правильно, но по-другому не могла.

Поздравляю! А как насчет рыбы? Может, попробовать ею белок набирать? Можно красную рыбку. Еще кальмаров в томатном соусе потушить, тоже белково, некалорийно и вкусно. И, возможно, тогда углеводов меньше будет хотеться.

У меня противоположная забота: 14 недель и -500 гр. Переживаю, что недоедаю. Тоже, наверное, в консультации поругают)

Привет! У меня двое детей, оба раза беременнела в большом весе. 1 я Б была в 30 лет, исходный вес 84 кг, в процессе набрала 5,5.

2я Б в 35 и вес 86, в процессе +6.

У меня мама акушер-гинеколог и я знаю, какие огромные проблемы, если еще дальше разобраться - и гестозы тяжелейшие и животы рваные ( кожа), и не только они.

В общем, каждый раз, когда беременнела, в ужасе представляла цифру на весах - 90, что само по себе страшно. Аппетит пропадал совсем. Врачи и мама сказали - мясо-молочная диета, если хлеб, то только отрубей и зерновой в разумных количествах. Сладкое вообще убрала, разве что иногда варенье немного ела! А так и не хотела. Ела рыбу, курочку, овощи, в общем ПП. Если и хотелось чего-то сильно, то "детской еды", например картошечки пюре и котлетки. Взвешивалась каждый день, ВСЮ еду писала и считала. За первые 4-5 мес. набралось в пределах 2 кг, потом побольше, конечно же. Кожа не рвалась - ни одного порыве нет, ее мазала Саносаном, и маслами все, что под рукой....

А вообще, завидую тебе немножко, это такое замечательное время, а уж сам ребенок - это ВСЕ! 

Легкой тебе беременности и родов!

Спасибо большое. Вот 4 раза прошла и всегда достигала огромных цифр, в этот раз этого не хочу точно. Поэтому держусь уже на всю беременность набрала за первые месяцы, сейчас потихоньку уходит вес. Взвешиваюсь утром в домашней одежде до похода в туалет, сегодня уже 75.8.