NadezhdaV-M

Заметки

Мои рецепты

канапе из кабачков

Продукты: Кабачки, Лук репчатый, Масло подсолнечное, Морковь, Помидор, Сыр моцарелла

Калорийность: 88.76 Ккал

Описание:  Все овощи порезать кружками: кабачок, лук, перец и помидор толщиной 3-4 мм, морковь тоньше, но не прозрачными ломтиками. На разогретую сковороду налить растительного масла, бросить пару раздавленных зубчиков чеснока. …   »»

кекс зебра LCHF

Продукты: Кокосовая стружка, Кэроб (порошок рожкового дерева), Сметана 20%, Яйцо отборное

Калорийность: 243.47 Ккал

Описание:   »»

Куриное филе в кокосе

Продукты: Йогурт Активия, Кокосовая стружка, куриное филе, Масло подсолнечное рафинированное, Яйца

Калорийность: 185.75 Ккал

Описание:  Ингредиенты: Куриное филе – 400 г Йогурт натуральный 2 ст.л. Специи 1ч.л. Кокосовые хлопья – 2 ст.л. Масло растительное для жарки 2-3 ст.л. …   »»

Куриное филе в кунжутной панировке

Продукты: куриное филе, Масло подсолнечное, Мука пшеничная, Сухари панировочные, Яйцо отборное

Калорийность: 191.36 Ккал

Описание:  Куриное филе отбить. посыпать приправами, посолить. Яйцо слегка взбить, добавить кунжутную муку 1 ст.л., пермешать. Получаетс не густой кляр. Поскольку в кунжутной муке нет глютена, тесто не …   »»

Кунжутное печенье

Продукты: Кунжут, Масло сливочное 72,5%, Мука кунжутная, Разрыхлитель хлебопекарный, Сок лимонный, Яйца

Калорийность: 485.01 Ккал

Описание:  Ингредиенты: 70 г муки; 60 г сливочного масла; 120 г сахара; 1 яйцо; 0,5 ч. л. экстракта ванили или 1 пакетик ванильного сахара; 1 ч. л. лимонного …   »»

Творожники без глютена

Продукты: Кокосовая стружка, Масло оливковое нерафинированное, Мука кунжутная, Сок лимонный, Творог 9%, Яйцо отборное

Калорийность: 309.73 Ккал

Описание:  Продукты: Творог 9%: 200.00 г Яйцо куриное: 1 шт. Кокосовая стружка: 1 ст. л. Сок лимонный: ½ ст.л. …   »»

Admin Area