Anfiso4ka166329

Anfiso4ka

Anfiso4ka

График

 

Коридор 1218-1568 ккал/сут

Белки 91-118 г

Жиры 21-35 г

Углеводы 137-196 г

Девочки Держитесь !))

63 (+1,4) = 64,4 нееееееет. столько месяцев пытаешься сбросить, а тут срыв на какие-то 2недельки,всего-то 14дней{#hihi} и 1 400 как и не уходило))Девочки ,ничего в этих срывах и поедании всего что видешь хорошего нет,только тяжесть и ненависть к себе!!!!так что держитесь все , как можите боритесь!!!!!я обленилась все взвешивать , думала на глаз все могу определить,но не тут  то было))так что снова все записываю))))))эх 55 еще так далеко,а я уже раслабилась.

25 августа 2015, |  Комментарии8
Девочки Держитесь !))https://dietadiary.com/blog/166329/186741

Комментарии

435514

могу тебя утешить:за 14 дней всего лишь 1,4?)это очень хорошо,может,утешение и слабое,однако...)всего-то полтора кг,так что брось раскисать

25 августа 2015, 10:34

Oksana V

Oksana V

435524

спокуха!!!!  главное вовремя вернуться))))

25 августа 2015, 10:47

Anfiso4ka

Anfiso4ka

435534
Кисуля000 пишет:

могу тебя утешить:за 14 дней всего лишь 1,4?)это очень хорошо,может,утешение и слабое,однако...)всего-то полтора кг,так что брось раскисать

 не, я не раскисаю,это новый мотиватор для меня)))а так мало наверное за счет нагруз 3р в неделю сильных нагрузок)))спасибо за утешения,а правда помогло))))

25 августа 2015, 11:03

Anfiso4ka

Anfiso4ka

435539
Oksana V пишет:

спокуха!!!!  главное вовремя вернуться))))

 {#:D}{#:D}ой девочки как здорово ,что вы есть))

25 августа 2015, 11:12

435611

{#po_zadu}

айяйяй

ничего,  надо иногда расслабиться, иначе психологически хуже будет

25 августа 2015, 15:04

435801

Главное вовремя спохватилась!Все будет ГУД!{#good}

25 августа 2015, 00:06

Anfiso4ka

Anfiso4ka

435894
Лана777 пишет:

{#po_zadu}

айяйяй

ничего,  надо иногда расслабиться, иначе психологически хуже будет

 хорошо ,что ты только виртуально меня бьешь))а то вся попа была бы синяя сколько раз получаю от тебя {#:-*}

26 августа 2015, 10:12

Anfiso4ka

Anfiso4ka

435963
Marisabelka пишет:

Главное вовремя спохватилась!Все будет ГУД!{#good}

 с  этим не поспоришь)

26 августа 2015, 12:02

Admin Area