moccaccino

График

Заметки

Мир против идеальной фигуры

00

В общем, очередной день рождения у коллеги и очередной торт. К слову, теперь торт из Азбуки Вкуса, так что я не удержалась и зажиробасила один кусок, предварительно глянув его калорийность. Оно того стоило, но теперь мне стремно завтра вставать на весы. Ну да, в сумме полторы тысячи калорий за день это не так уж и много, здесь на сайте в статистике такая цифра даже приравнивается к быстрому похудению, но учитывая тот факт, что мой обычный рацион около двух месяцев составлял 600-800 калорий в день, а то и меньше...

Да еще и в пятницу на день России по черному грешила с шашлыками в Крылатском, но тогда кто-то использовал магию вне Хогвартса. На следующий день отвес был -100, но чувствую в этот раз чуда не случится, поэтому уже отвожу душу на каком-то зеленом чае для похудения, стыренном у учредителя. Авось поможет {#rolf}

 

P.S. Это ж офигеть, я так привыкла мало есть, что сегодняшняя моя попытка поесть как обычно закончилась тем, что я чувствую себя жиробасом и колобком. И это я еще не дотянула до суточной нормы калорий.

15 июня 2015, 16:50 |  Комментарии1
Мир против идеальной фигурыhttps://dietadiary.com/blog/163838/177196

Чудесный чай

00

Удивительно, но факт. Самодельный фруктовый чай мало того, что обладает мощным мочегонным эффектом, так еще и реально способствует быстрому обмену веществ и избавляет от аппетита. Я, как сладкоежка, совершенно не могу пить чай без сахара, а тут и вовсе его не добавляю, потому что чай на фруктах и так вкусный. Пью уже около недели - никакой отечности. Да и вес стабилен, не смотря на мое вчерашнее конфетно-шоколадное пиршество. 

 

P. S. Ненавижу дни рождения сотрудников на работе. Принесут какой-нибудь задрипанный тирольский торт, с которого у меня стандартно изжога, а потом ходят попятам с этим несчастным куском, науськивая "съешь хоть кусочек в честь праздника, не уважаешь что ли?" В итоге пошла и демонстративно купила себе шоколадку и в общем-то осталась довольна своим решением. Потому что после таких тортов на маргарине мне даже Ренни не помогает.{#:/}

9 июня 2015, 12:16 |  Комментарии4
Чудесный чайhttps://dietadiary.com/blog/163838/176322

Курабье

00

Забавно, что когда сидишь на диете достаточно продолжительное время, начинает хотеться пищи, которая в принципе мне никогда не нравилась. Таким образом я распробовала и полюбила гречку, подсела на супы и стала трепетно относиться к зелени.

А теперь мне хочется поесть курабье в прикуску со сладким чаем. Господи, курабье... Это отврательное безвкусное печенье, которое я на дух никогда не переносила и обходила шестой дорогой в любой кондитерской. {#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/sad.gif'/>}

Почему не пицца? Лазанья? Паста? Какое-нибудь более насыщенное вкусом пирожное или печенье?

Нет. 

Курабье.

В общем, к чему веду это все... Курабье, иди в жопу. Не буду я тебя есть. Ты слишком плох, чтобы за тобой идти в магазин.

 

6 июня 2015, 10:35 |  Комментарии1
Курабьеhttps://dietadiary.com/blog/163838/175871

Мои рецепты

Винегрет домашний

Продукты: Горошек консервированный Бондюэль, Картофель отварной, Лук зелёный перо, Лук репчатый, Масло оливковое 100% "borges" экстра вирджин, Морковь варёная, Огурец, Петрушка свежая, Свекла, Укроп

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Котлеты куриные на пару

Продукты: Грудка куриная без кожи, Лук репчатый, Петрушка свежая, Укроп, Чеснок, Яйцо отборное

Калорийность: 142.40 Ккал

Описание:   »»

Творожно-шоколадный бисквит

Продукты: Молоко 0,5% Домик в деревне, Протеин "Шоколадный бисквит", Творог обезжиренный "Легкий" ВкусноТеево

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Творожный салат из четырех помидоров и одного яйца

Продукты: Помидор, Творог обезжиренный "Легкий" ВкусноТеево, Яйцо варёное без скорлупы

Калорийность: 42.57 Ккал

Описание:   »»

Яичница домашняя

Продукты: Масло подсолнечное Altero Golden с добавлением оливкового, Яйцо отборное

Калорийность: 180.94 Ккал

Описание:   »»

Протеиновый коктейль "Шоколадный бисквит"

Продукты: Молоко 0,5% Домик в деревне, Протеин "Шоколадный бисквит"

Калорийность: 72.67 Ккал

Описание:   »»

Яичница с ветчиной

Продукты: Ветчина для завтрака, Масло подсолнечное Altero Golden с добавлением оливкового, Яйцо отборное

Калорийность: 181.27 Ккал

Описание:   »»

Белковый салат

Продукты: Грудка куриная без кожи, Творог 0% Lactica, Яйцо белок

Калорийность: 90.74 Ккал

Описание:   »»

Черный чай с имбирным соком

Продукты: Ананасовый сок, Сок апельсиновый, Сок имбиря, Сок киви, Сок лимонный, Черный чай

Калорийность: 10.48 Ккал

Описание:   »»

Печень куриная с луком

Продукты: Куриная печень, Лук репчатый, Масло оливковое 100% "borges" экстра вирджин, Чеснок

Калорийность: 167.67 Ккал

Описание:   »»

Admin Area