Я суп из нее варю,типа горохового,только вместо гороха много чечевицы+ пара помидоров. Приправить базиликом,перцем красным и ничего такой суп получается. Из красной чечевицы он напоминает суп-пюре,потому что она еще разваривается очень.

супчики попробуй поварить с ней)вкусно выходит

Ага, спасибо вам обеим, попробую на неделе!)

в целом эффект такой есть, но его суть другая, на самом деле анатомически объем нашего желудка всегда одинаковый, просто в нем имеются рецепторы, которые нам сигнализируют о том, что желудок наполнился, и у людей, постоянно пережирающих большие объемы пищи, эти рецепторы перестают работать, поэтому в их желудок и влезает больше еды, и если начать питаться меньшими порциями, работа этих рецепторов восстанавливается и уже меньший объем еды дает сигнал, что человек наелся

sportmyshka пишет:

в целом эффект такой есть, но его суть другая, на самом деле анатомически объем нашего желудка всегда одинаковый, просто в нем имеются рецепторы, которые нам сигнализируют о том, что желудок наполнился, и у людей, постоянно пережирающих большие объемы пищи, эти рецепторы перестают работать, поэтому в их желудок и влезает больше еды, и если начать питаться меньшими порциями, работа этих рецепторов восстанавливается и уже меньший объем еды дает сигнал, что человек наелся

 А, вот как это происходит?) Буду знать, спасибо!)

Trоstinкa& пишет:

абсолютно верно. Даже знаю диету есть через каждые 2 часа в размерах пригоршни, но все диеты - вред один.

 А я слово "диета" нигде не писала нарочно =р Это скорее вариант перестать обжираться и заедать 

когда рацион заполняешь, можно дату нужную выбрать (сбоку в календаре) и тогда можно будет занести всё в этот день 

я тоже недавно об этом узнала))

Айриш пишет:

когда рацион заполняешь, можно дату нужную выбрать (сбоку в календаре) и тогда можно будет занести всё в этот день 

я тоже недавно об этом узнала))

 ураааааа спасибо!))) 

хах,тоже взбесилась помню,пока не узнала что предыдущий день заполнять можно)