Так, на весах без измененийЮ 68.2 кг. Заметила вчера на ногах отеки. Не поняла только, откуда Не сильные, но всё же... Да еще и парень вчера оглядел критично мою фигуру и заявил что-то вроде: "Ой, ну ты уже и так похудела. Хорошо выглядишь. Ну только вот живот бы убрать. И бедра у тебя интересной формы...На самом деле, не очень красивые (у меня узкая талия, торчат косточки бедренные, но сразу под ними круглятся ноги, как пришитые набитые подушки). И попа тяжелая. Ой, ну и в икрах надо сбросить, а то у тебя они по форме как сопжища (у меня почему-то икры вообще не похудели). В общем, худей!". Я прямо прифигела, учитывая, что мы уже полтора года вместе и при знакомстве и весь первый год я было намного полнее, 80 кг. Правда, он говорил беззлобно, без отвращения. Но было жутко неприятно слушать. Хотя, это все правда, а на правду не обижаются. Вот и я обидеться не мсогла, даже не сильно расстроилась, т к все это и сама знаю. Только неприятно было выслушать все в лицо. Я тайно надеялась, что, может, это я неадекватно себя оцениваю, а на деле все лучше выглядит. Но, как видно, ничего подобного )

Он даже вчера порывался перестать кушать всякие вкусняшки типа снэков в моем присутствии. Да только за полгода у меня воля уже железная выработалась. Если нельзя - значит нельзя. Хочу, не хочу, а терплю. Только спать стала ложиться раньше, часов в девять или иногда даже в полдевятого.

Короче, стимул худеть у меня был и так, а вчера он только стал ещё крепче.

Ну так вот. Как я уже упоминала, я на сайт пришла в надежде смотивироваться на спорт. Не ожидала, что это произойдет так быстро, но...

В общем, кто что знает для похудения икр? Я решила в день совершать по 500 прыжков + 500 поднятий на носочки, но не станут ли от этого наоборот икры огромными? На данный момент они у меня очень слабые. Еще решила-таки в сотый раз попробовать пройти комплекс НМС. Он отличной подтягивает коленки (результат испытан на себе, и это всего на второй неделе из шести!). Если есть желающие со мной вместе позаниматься НМС - буду очень рада компании. 

Что такое НМС? Это Ножки Мирового Стандарта - комплекс несложных упражнений на бёдра, если интересует, дам ссылку на сайт, где представлены все упражнения. Самое удивительное то, что ЭФФЕКТ ЕСТЬ. Причем уже после первой недели. Я просто ленивая жопа, и на второй неделе, где становится немного сложнее, всё всегда бросала Хочу вот еще раз попробовать. Кто со мной?

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?