эх, может просто перейти пп? иначе срывы 100% будут, потом гастрит проблемы с месячными...

Не переживай все будет хорошо, лучше перейти на разрешенные продукты, чем на воду. Чтобы организм не был в стрессе и из продуктов жир усваивал в первую очередь прозапас.

Delnet пишет:

эх, может просто перейти пп? иначе срывы 100% будут, потом гастрит проблемы с месячными...

 срыв как раз из-за них и был.. перед ними жру как слон обычно.. ничего .. прорвусь)) а пп после 75 ))

Natali@MV пишет:

Не переживай все будет хорошо, лучше перейти на разрешенные продукты, чем на воду. Чтобы организм не был в стрессе и из продуктов жир усваивал в первую очередь прозапас.

 на разрешенных продуктах наберу.. я бульон то с горем пополам перевариваю.. ничего.. дойду до 75 и на пп + спорт ))

Shakes пишет:

 срыв как раз из-за них и был.. перед ними жру как слон обычно.. ничего .. прорвусь)) а пп после 75 ))

 О это вечная проблема всех девушек =) Главное не навредить здоровью. Зажор и резкое похудение - это большой удар для поджелудочной. 

У меня тоже перед кд бывает, раньше всё в подряд ела и много шоколада, теперь выбираю менее вредные продукты такие как зефир (без шоколада), пастила, халва и стараюсь в первой половине дня

как дела? что-то пропала.

Natali@MV пишет:

У меня тоже перед кд бывает, раньше всё в подряд ела и много шоколада, теперь выбираю менее вредные продукты такие как зефир (без шоколада), пастила, халва и стараюсь в первой половине дня

 а почему Вы считаете, что халва и зефир полезнее шоколада? Это иллюзия.

VandaS. пишет:

Natali@MV пишет:

У меня тоже перед кд бывает, раньше всё в подряд ела и много шоколада, теперь выбираю менее вредные продукты такие как зефир (без шоколада), пастила, халва и стараюсь в первой половине дня

 а почему Вы считаете, что халва и зефир полезнее шоколада? Это иллюзия.

 https://www.wmj.ru/diety-i-fitnes/diety-i-pitanie/zdorovoe-pitanie/sladkaya-zhizn-poleznye-sladosti-dlya/