Дневник питания

5 марта 2015

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	1071.00	47.19	30.47	51.87	360.00	1858.32
Обед
14:19	Картофель отварной	150.00	3.00	0.60	25.05	135.00	123.00
14:21	Морская капуста	10.00	0.05	0.05	0.15	0.00	1.20
14:21	Творог 5% "Старая Ладога"	60.00	9.60	3.00	0.00	0.00	72.60
14:22	Шоколад горький 75%	20.00	2.06	8.30	7.36	0.00	110.00
14:23	Молоко 2,5 %	100.00	2.80	2.50	4.70	90.00	53.00
14:53	Кофе молотый Арабика	7.00	0.98	1.12	0.03	0.00	14.14
14:53	Кофе молотый Арабика	7.00	0.98	1.12	0.03	0.00	14.14
	Итого	354.00	19.47	16.69	37.32	225.00	388.08
Ужин
18:14	Капуста брокколи замороженная "Дарус"	180.00	5.22	0.72	9.36	0.00	52.20
18:17	Кофе молотый Арабика	7.00	0.98	1.12	0.03	0.00	14.14
18:17	Творог 5% "Старая Ладога"	70.00	11.20	3.50	0.00	0.00	84.70
18:22	Яйцо варёное без скорлупы	60.00	7.52	5.94	0.46	45.00	85.20
21:38	куриная грудка	100.00	0.00	0.00	0.00	0.00	195.00
21:39	лапша с сыром	200.00	0.00	0.00	0.00	0.00	986.00
21:42	Молоко 2,5 %	100.00	2.80	2.50	4.70	90.00	53.00
	Итого	717.00	27.72	13.78	14.55	135.00	1470.24

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	200.00	5.80	5.00	7.80	0.00	106.00
Ужин
21:32	Кефир 2,5%	200.00	5.80	5.00	7.80	0.00	106.00
	Итого	200.00	5.80	5.00	7.80	0.00	106.00

Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.

Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?

Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?

Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.

Сохранить заметку сейчас?

Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).