минус 2 кг за 3 дня без голодовок - это чудесно ))
Люблю диету Магги
минус 2 кг за 3 дня без голодовок - это чудесно ))
Люблю диету Магги

И снова здравствуй яичная диета магги..
Попытка #100500...
Эксперимент для себя: 30 дней с Джиллиан Майклз и 30 дней Магги.. будет ли результат.
Ни пуха ни пера ни срывов. К черту
Аминь
Всем привет!
Из названия поста уже все ясно, но я не перставала есть ))) Люблю пожрать - чтож поделаешь
Усиленно практически ежедневно отзанималась по прграммам Джиллиан Майклз - и теперь могу сказать, что если не жрать, то нифига о них не похудеешь.
Но у меня есть мышцы теперь ))) правда они спрятаны под жиром.
Сегодня начинаю диету "Обьешь своего ребенка" на детском питании, посмотрим что из этого выйдет.
Удачи мне 
Эх время то как летит... прошел месяц а отвес на 3 кг. Но эти 3 кг плавающие... последние дни бвло не до пп и не до диет- сынуле вкололи акдс и мучался с темпрой 39 2 дня..
а я тем временем закончила 2 этап джилиан. результат на теле вижу, а на весах нет )) мистика

Джиллиан Майклс- зверь... вчера вечером начала заниматься с ней, пропотела всяи ходить потом не могла- нржки тряслись)
а сейчас безумно захотелось жрать.. и я сьела котлету.. в 3 часа ночи ... ппц
Вместо котлетки лучше молочка немного или кефирчика попить. А ты ночью не спала что ли? Или от голода проснулась? Или дите кормишь? Я ребенка вот недавно откормила - 6 мес назад. Так даже когда ее кормила - засыпала. Спать всегда больше хотела ночью/, чем есть. Зато днем отрывалась - сгущенку банками выпивала. Было времечко...
21 марта 2015, 12:58
в 3 часа как раз кормлю...
так хотела есть ,но спросоня под руку первой попалась котлета
23 марта 2015, 10:39
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1020.00 | 9.90 | 0.88 | 68.05 | 173.00 | 1284.00 | ||
| 17:33 | селёдка | 150.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 360.00 | |
| 17:34 | сдобная особа с маком | 150.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 585.00 | |
| 17:35 | Абрикосы | 100.00 | 0.90 | 0.00 | 10.50 | 86.00 | 46.00 | |
| 17:35 | Нектарин | 100.00 | 1.60 | 0.32 | 10.55 | 87.00 | 44.00 | |
| 17:35 | Дыня | 500.00 | 5.00 | 0.00 | 35.00 | 0.00 | 185.00 | |
| 17:36 | Fazer Crisp Сухарики ржаные | 20.00 | 2.40 | 0.56 | 12.00 | 0.00 | 64.00 | |
| Итого | 1020.00 | 9.90 | 0.88 | 68.05 | 173.00 | 1284.00 |
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 960.00 | 74.80 | 39.79 | 16.54 | 259.00 | 1045.29 | ||
| 17:57 | Помидор | 100.00 | 0.60 | 0.20 | 2.40 | 88.00 | 19.89 | |
| 17:57 | куриная грудка | 250.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 282.50 | |
| 17:58 | Перец красный сладкий | 100.00 | 1.30 | 0.00 | 5.70 | 91.00 | 27.00 | |
| 17:58 | Лук репчатый | 50.00 | 0.85 | 0.05 | 4.75 | 43.00 | 21.50 | |
| 17:58 | Кетчуп HEINZ | 10.00 | 0.09 | 0.01 | 2.41 | 0.00 | 10.30 | |
| 17:58 | Сыр Пармезан | 70.00 | 17.01 | 18.48 | 0.63 | 0.00 | 236.60 | |
| 17:58 | Яйца | 50.00 | 6.35 | 5.75 | 0.35 | 37.00 | 78.50 | |
| 17:58 | Творог 5% "Старая Ладога" | 300.00 | 48.00 | 15.00 | 0.00 | 0.00 | 363.00 | |
| 17:59 | Грибы лисички | 30.00 | 0.60 | 0.30 | 0.30 | 0.00 | 6.00 | |
| Итого | 960.00 | 74.80 | 39.79 | 16.54 | 259.00 | 1045.29 |
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 899.00 | 64.73 | 49.33 | 62.52 | 269.48 | 1261.75 | ||
| 17:58 | dove promisies | 8.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 45.36 | |
| 18:00 | Мёд | 50.00 | 0.40 | 0.00 | 40.15 | 0.00 | 157.00 | |
| 18:00 | Творог 9% | 200.00 | 32.00 | 16.00 | 6.00 | 0.00 | 314.00 | |
| 18:01 | треска | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 156.00 | |
| 18:01 | Яйца | 100.00 | 12.70 | 11.50 | 0.70 | 74.00 | 157.00 | |
| 18:01 | Кабачки | 200.00 | 1.20 | 0.60 | 11.40 | 186.00 | 54.00 | |
| 18:02 | песто (05.08.2015) | 25.00 | 2.43 | 13.23 | 1.27 | 9.48 | 130.67 | |
| 18:39 | Творог 9% | 100.00 | 16.00 | 8.00 | 3.00 | 0.00 | 157.00 | |
| 18:59 | dove promisies | 16.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 90.72 | |
| Итого | 899.00 | 64.73 | 49.33 | 62.52 | 269.48 | 1261.75 |
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 760.00 | 63.23 | 81.66 | 16.28 | 99.48 | 1443.67 | ||
| 11:19 | Творог 5% "Старая Ладога" | 150.00 | 24.00 | 7.50 | 0.00 | 0.00 | 181.50 | |
| 11:20 | Сливки 33% | 100.00 | 2.20 | 33.00 | 4.00 | 0.00 | 322.00 | |
| 18:21 | Хлебцы-Молодцы Фитнес линия | 10.00 | 1.00 | 0.23 | 5.71 | 0.00 | 29.50 | |
| 18:22 | Сыр "gaibani" mozzarella 20 mini 150 г. | 150.00 | 26.25 | 20.25 | 1.50 | 0.00 | 294.00 | |
| 18:22 | Помидоры черри | 100.00 | 1.10 | 0.20 | 3.80 | 90.00 | 24.00 | |
| 18:22 | Сыр "Олтермани" 29% | 25.00 | 6.25 | 7.25 | 0.00 | 0.00 | 90.00 | |
| 18:23 | песто (05.08.2015) | 25.00 | 2.43 | 13.23 | 1.27 | 9.48 | 130.67 | |
| 18:23 | палтус | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 372.00 | |
| Итого | 760.00 | 63.23 | 81.66 | 16.28 | 99.48 | 1443.67 |
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1500.00 | 38.50 | 10.00 | 104.50 | 867.00 | 1019.00 | ||
| 14:56 | Творог 5% "Старая Ладога" | 200.00 | 32.00 | 10.00 | 0.00 | 0.00 | 242.00 | |
| 14:57 | Апельсин | 200.00 | 1.80 | 0.00 | 16.80 | 175.00 | 76.00 | |
| 14:57 | Яблоки | 500.00 | 2.00 | 0.00 | 56.50 | 432.50 | 230.00 | |
| 14:57 | Персики | 300.00 | 2.70 | 0.00 | 31.20 | 259.50 | 132.00 | |
| 14:58 | куриная грудка | 300.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 339.00 | |
| Итого | 1500.00 | 38.50 | 10.00 | 104.50 | 867.00 | 1019.00 |
Удалить строку из рациона?
Продукты: Базилик свежий, Кедровые орехи, Масло оливковое 100% "borges" экстра вирджин, Соль, Сыр Пармезан, Чеснок
Калорийность: 522.69 Ккал
Описание: все смешать ) … »»
113542
Продукты: Авокадо, Винный уксус, Корень сельдерея, Макароны отварные, Масло оливковое 100% "borges" экстра вирджин, Салат зелёный, Семечки подсолнечные, Соус соевый
Калорийность: 76.69 Ккал
Описание: … »»
96071
Продукты: Банан, Варёная сгущёнка, Сметана 15%, Творог 5% "Старая Ладога"
Калорийность: 160.33 Ккал
Описание: … »»
96070
Продукты: Банан, Вишневое варенье, Киви, Сметана 15%, Творог 5% "Старая Ладога"
Калорийность: 107.06 Ккал
Описание: … »»
96069
Продукты: Кедровые орехи, Корн салат листовой "Белая дача", Масло оливковое 100% "borges" экстра вирджин, Морская капуста, Соус соевый
Калорийность: 384.20 Ккал
Описание: … »»
96059Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).

Загрузка…

Сохранение…
Если эта проблема будет повторяться, свяжитесь с администратором сайта по электронной почте: support@dietadiary.com

Комментарии
Натали Бра
Уже худела на ней?Вес потом держится?
6 августа 2015, 10:09
Октибрина
Ну если не заедать потом булки маслом, то держится ))
Худела года 2 назад очень хорошо, почти 10 кг ушло.
6 августа 2015, 15:07