На выходных ездила в деревню с родителями. Поубирали листья,  посадила 2 ведра картошки, морковку, лук натыкала с чесноком, посеила щавель с петрушкой и немного гороха с реской. Мышцы болят даже там, где я не подозревала их существование!  Но воды нахл ****ась с непревычки со скважины, прохладненькой....  Но сегодня набухла вся водой так, что и одно кольцо не налезает, и в туалет бегаю каждые полчаса... 

Скоро должны быть "монстры"... Налилась и опужла вся . И на весах почти плюсь 1 кг, кольца не налазят, глуть набухла почти на размер. Уже 37 день цикла, а монстров все нет... Пью и колю все, что выписал врачь, а их все нет... Долбаный поликистоз! Не месячных нет, и похудеть не получаеться... Только сбросшь 1-2 кг, месячные не приходят и вес опять набираеться...  И вот обидно что это врят ли долгожданная беременность, а очередной гормональный сбой.  И ЖРАТЬ хочеться... И вроде не голодная, а вот чего хочу - не пойму... Психанула - сделала зарядку...

За последние два дня в калории запланированные не влезла, но и не перебирала норму (т.е. тот предел, при котором не поправляешься). Позавчера был ДР, ела один раз, но дооооооолго  и вкусненькое. Там была и рыбка красная печеная, у курочка, и грамм 200 пюре, и морковка по корейски, и салат с кальмаров, ну и конечно же печенье с шоколадной конфеткой и консервированным ананасом... Ням... Как именнинеце разрешила себе все! Самое удивительное: на следующий день в весе не набрала! правда есть одно НО: теперь каждый день хочеться сладкого и не могу себя удержать в руках при виде этого вида лакомства  . Решила заниматься по прогамме "метоморф". Там девять 30-и минутных роликов с упражнениями, самый первый - легкий, а потом по увеличению сложности. Каждый ролик расчитан на 10 дней. Всего программа продолжительностью в три месяца. Сегодня отзанималась второй день. Решила завести новую линеечку на сайте по этому поводу

Ну в так: продолжаем попытки придерживаться запланированных калорий, не пропускать занятия и получать удовольствие.

п.с.: с дня регистрации минус 1,5 кг - мало, но приятно!  

Сегодня была в гостях у родителей, поэтому точное колличество ккал посчитать не смогла из-за отсутсвия кухонных весов. Но приблизительно прикинув вес продукта получилось что я съела сегодня около 2450 ккал, не больше. Хотя планировала не прившать 2200. Ну в моем случчае я не думаю что пока это сильно сыграет в потери веса, т.к. по подсчетам, мне чтоб не поправляться, можно есть 2700Ккал с учетом сидячего образа жизни. Специально спортом не занималась, но набегалась за весь день прилично: и на работу и с шла пешком, дома устроила уборку и весь оставшийся день скакала с тряпкой по квартире и у печки. Только села, ноги гудят и еле стою... вроде и ничего не делала, но как встала в полпятого утра.. и вот только недавно села... 

Вчера не было интеренета. Тперь дали  Калории вчера не считала, все таблицы в интернете... Теперь нужно будет скачать на всякий случай. Но зато завтра гуляла по городу часа два)))) А сейчас пойду на работу пещком