За последние два дня в калории запланированные не влезла, но и не перебирала норму (т.е. тот предел, при котором не поправляешься). Позавчера был ДР, ела один раз, но дооооооолго  и вкусненькое. Там была и рыбка красная печеная, у курочка, и грамм 200 пюре, и морковка по корейски, и салат с кальмаров, ну и конечно же печенье с шоколадной конфеткой и консервированным ананасом... Ням... Как именнинеце разрешила себе все! Самое удивительное: на следующий день в весе не набрала! правда есть одно НО: теперь каждый день хочеться сладкого и не могу себя удержать в руках при виде этого вида лакомства  . Решила заниматься по прогамме "метоморф". Там девять 30-и минутных роликов с упражнениями, самый первый - легкий, а потом по увеличению сложности. Каждый ролик расчитан на 10 дней. Всего программа продолжительностью в три месяца. Сегодня отзанималась второй день. Решила завести новую линеечку на сайте по этому поводу

Ну в так: продолжаем попытки придерживаться запланированных калорий, не пропускать занятия и получать удовольствие.

п.с.: с дня регистрации минус 1,5 кг - мало, но приятно!  

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?