Сегодня была в гостях у родителей, поэтому точное колличество ккал посчитать не смогла из-за отсутсвия кухонных весов. Но приблизительно прикинув вес продукта получилось что я съела сегодня около 2450 ккал, не больше. Хотя планировала не прившать 2200. Ну в моем случчае я не думаю что пока это сильно сыграет в потери веса, т.к. по подсчетам, мне чтоб не поправляться, можно есть 2700Ккал с учетом сидячего образа жизни. Специально спортом не занималась, но набегалась за весь день прилично: и на работу и с шла пешком, дома устроила уборку и весь оставшийся день скакала с тряпкой по квартире и у печки. Только села, ноги гудят и еле стою... вроде и ничего не делала, но как встала в полпятого утра.. и вот только недавно села... 

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?