164 день
Вышла из двухнедельного зажора, встала на путь истинный, аминь!
73,3. За месяц -1кэгэ.
Поняля одну печальную вещь: в зажор войти очень легко, расслабон накатывает, как снежный ком и вот эта вся углеводно-жирная лавина несет тебя под откос со страшной скоростью. Выйти из него мне оооочень сложно. Я знаю, что надо делать, все я знаю, но либо я делаю и сразу срываюсь, либо откладываю на потом, либо ничего не делаю в стиле "на все насрать, один раз живем". Полное отсутствие воли приходит вместе с длительным зажором, плюс наступает какая-то пищевая наркомания, не могу выразить по другому то, что со мной происходит. Прям реальни печаль. НО! Выход есть
Надо переломить ситуацию любым способом - насыщенная событиями поездка, встреча с новыми люди, болезнь (да-да, даже это), шаманы с бубнами над головой и т.п. - все, что вытащит из привычного ритма и мировоззрения. Нужна какая-то помощь извне, но найти ее нужно самому или же не упустить шанс, если она сама к тебе приходит. Расскажу про свой опыт. Ржачно, но, вдруг, кому-то пригодится
1. 2 года назад я вышла из свинорыльного состояния с помощью голодовки 11 дней. Да, 11 дней вообще ничего не ела, только воду пила. Папа всегда переживал за мой вес, но напрягся особенно сильно, когда вес пошел за 70. Мы тогда с семьей отдыхали у моих родителей и вот папа отправил меня к одному такому шаману, правда, бубна у него не было, но он меня загипнотизировал на голодовку. Я не верю во все эти штуки экстрасенские, но то ли на энтузиазме моем, то ли еще что, но сработало - 11 дней я не ела. Потом я прочитала книгу Поля Брэга и пробовала сама, но максимум хватало на 1-2 дня голодания.
2. Несколько раз отрезвляли меня отравление или простуда, работа опять-таки.
3. Приход на ДД и здоровье, в целом, помогли встряхнуться и перейти на новые рельсы питания и восприятия жизни. Однозначно, это относительная низкоуглеводка и спорт. Кстати, по поводу вкусняшек. Начинаешь их есть и все, затягивает, трудно остановиться. Сахар я стараюсь исключить. Когда неделю не поешь сладостей, все хорошо, не тянет особо.
4. А вот последний мой выход из зажора - эпичный. Поймали меня две активные поджарые пенсионерки у магазина и начали задавать всякие вопросы по питанию и не хотела бы я похудеть. Аха, думаю, вот она помощь извне, надо брать
Я сразу включила дурочку и незнайку, потому как вступать в ряды гербалайфов и т.п. я не собиралась, а вот вытащить себя необходимо было. Три дня я ходила к этим дамам, точнее к одной, она там всем заправляет. Пила литрами воду с алоэ, чай дристательный и, конечно же, протеиновые коктейли. Заплатила 600 р. Я молчала, только слушала, потому как все это мне известно было. Потом я сказала, что дальше сама, т.к. миссия по выходу из зажора была выполнена
Вот как-то так. Наверное, если покапаться в памяти, вспомню еще, но пора мне. Всем лучи добра
Комментарии
alsun
Повеселила своими выходами из зажорного состояния. Бабки просто песня.
6 августа 2015, 10:50
shubma
Засада какая-то. Давай, выходи из зажора уже, что так такое происходит с тобой. Без фанатизма только, голодать не смей. Меня отрезвило, когда я худеть начала и перестала жрать все подряд:
1. гда 4 назад у меня была жуткая аллергия на все 6 мес, меня хотели посадить на гормоны и я вообще ела только гречку или рис, ну в общем т.к. на почти все, что я сдала была аллергия подтверждена. Она потом сама прошла, но 6 мес. ходила вся в пятнах и чесалась. Идиопатическая крапивница. по всему телу+отеки Квинке. 6 мес., я чуть не умерла, даже в церковь ходила и хотела к бабкам ехать, думала, что сглазили что ли. Так вот за эти 6 мес. я похудела на 3 кг. Было заметно. Но потом она прошла и я набрала еще больше, жрать-то можно, чё не жрать.
2. Отравилась перед Новым годом 2014, даже не встречала, лежали в лежку всей семьей.
3. 5 января 2014 увидела свои руки с целлюлитом в зеркала в гостях при каком-то ужасном свете.
с 6 января 2014 я начала худеть.
Я подумала, мой организм мне дает знаки, которые я не вижу, он говорит- хватит жрать все подряд! Вот я и не жру теперь уж так. Зажоры максимум дня 2-3 и на коне снова в борьбе с жиром и зажором. Закругляйся. Сахар-наркотик понятно же, чем больше ешь, тем больше охота. Огурцов можешь съесть килограмм? Вряд ли. А шоколада, печеньев, конфет, шашлыка наконец - да запросто. Чем лучше жареная кура от вареной? Ничем, только вкусом. Вари все.
Закругляйся. Молодость проходит, надо ее красиво провести, красивые фото, все дела.
6 августа 2015, 11:22
apcheleeva
Ахахах и смешно и грустно) Узнаю себя.
6 августа 2015, 11:24
Ананас81
Да, они такие) Очень хотели, чтобы я к ним каждый день ходила и 5 тыс.р. за это отдала
в месяц!!
6 августа 2015, 14:39
girl-2001
Про бабок вообще
6 августа 2015, 14:32
girl-2001
Про бабок вообще
6 августа 2015, 14:32
Ананас81
Наташа, тьфу-тьфу вышла я из зажора, сбрасывать снова начала. Но вот ты говоришь, что 2 дня и берешься за себя. У меня эти два дня могут в месяц перерасти, если не предпринять что-нибудь такое эдакое. Проблема в том, что никакая мотивация не работает у меня в зажора. Вот такой я нарик, что ли...
6 августа 2015, 14:33
girl-2001
Про бабок вообще
6 августа 2015, 14:33
Ананас81
Угу. Бороться ещё раз бороться за себя.
6 августа 2015, 14:34
Безответственный помидор
Верно, зажоры затягивают. В первые дни еще думаешь, пора завязывать, а потом все меньше думаешь что ты зажираешься
6 августа 2015, 21:08
almost.happiness
А что ты подразумеваешь под зажором?) "Торт борщом запивала и дальше как в тумане?")))
Я сладкоешка аццкая - а сладкое это хуже наркотиков) Понимаю тебя полностью что очень сложно. У меня конечно каких то длинных зажоров последнии 3 месяца не было, были так , затянувшиеся читмилы дня на 2-3))))) Но употребляла я пищу более менее с умом) Вот когда не поем сладостей 15-20 дней, спокойно прохожу мимо шоколада)
Я бы сказала не бороться, а работать над собой и своими привычками. Ведь это всё труд: работа с ленью, с питанием, образом жизни. Бороться с собой? Бессмыслено, ты сильная! А сильный против сильного... Работать.
7 августа 2015, 14:04
Ананас81
Ну почти так. Вообще в зажора все, как в тумане. Я набираю на 2500 в среднем. Причём всякие там бутеры, салаты с майонезом и всякий фастфуд или жирное мясо, алко тоже. И сладкое тоже в зажоре поджираю, раньше так особенно. Сейчас больше на фастфуд тянет. А ещё зажор - это когда ложишься спать ствердым намерением завтра начать пп и перестать наедаться, а утром просыпаешься и начинаешь есть бутеры с колбасой итак каждый день.
7 августа 2015, 22:04
Ананас81
Работать над собой, да, ты права - это лучше, чем бороться)
7 августа 2015, 22:05
Satyrn
Полезное наблюдение как выходить из зажора, возьму на заметку. спасибо бабкам 600 руб. не большая плата за то что бы вернутся в мир реальный.
19 августа 2015, 11:45