Сегодня не занимаюсь. Второй день пью таблетки от которых не то что бы вертолеты, но как-то откосы сами на меня нападают))) Завтра последний день. На выходных надеюсь выкроить время просто для пробежки что бы хоть немного реабилитироваться за три дня простоя.
Вчера добавила в рецепты свою любимую овсянку в баночке. Идеальнее завтрака/перекуса я еще не находила.
https://dietadiary.com/recipes/145849/93404
Этот вариант с корицей, яблоками и изюмом. Постепенно хочу добавить и с другими добавками, просто для себя что бы высчитать каллорийность каждого варианта.
Комментарии