boom-ka145849

boom-ka

boom-ka

График

Пищевая ценность

  • 5.68 гБелков
  • 3.15 гЖиров
  • 9.52 гУглеводов
  • 94.03 гВоды
  • 150.60 КкалКалорийность

Брауни

Продукты

  1. 48.00 гКакао-порошок "Российский"
  2. 8.00 гКрахмал кукурузный
  3. 200.00 гМолоко 1,5%
  4. 40.00 гМука овсяная
  5. 6.00 гРазрыхлитель
  6. 15.00 гСтевия
  7. 100.00 гСухое молоко
  8. 500.00 гТыква
  9. 55.00 гЯйца
  10. 80.00 гЯйцо белок
  11. 25.00 гЯйцо желток

Выход: 833.00 г

Рецепт

Приготовила вкусный торт🍰 Форму конечно поменьше надо было, но я как всегда)😁 Получился низкий. Зато по вкусу...как шоколадный шоколад с шоколадом😄 Тот же брауни😊 Из чего он? Из тыквы?? Не-ве-рю!🙈 но это так)) Вдохновитель @marinashumakova, рецепт @viva_health_fit 💐 Думаю буду готовить еще😋 так что дублирую✔
🔸1 яйцо
🔸3 белка
🔸500 гр пюре тыквы
🔸50 гр какао
🔸100 гр протеина/сухого молока
🔸40 гр овсяной муки
🔸1 ч.л.разрыхлителя
🔸сахзам по вкусу
Тыкву предварительно запечь/отварить. Смешать все ингредиенты кроме белков. Белки взбить в пену, аккуратно ввести в тесто. Вылить в форму, выпекать 45 мин.при 180 гр. Подержать еще 15 мин.при слегка открытой духовке.
Для крема:
🔹1 желток
🔹1 ч.л.какао
🔹2 ч.л.кукуруз.крахмала
🔹200 мл.молока
🔹сахзам по вкусу
Все смешать, ставим на плиту до загустения, непрерывно помешивая. Остудить, затем смазать кремом бисквит.
Украсить (у меня кокос.стружка и какао тертое @tmroyalforest ) и поставить на ночь в холодильник. #софи_тортик #софи_шокопирог

 

Admin Area