marka.av
Желание кушать повкуснее развращает организм. В борьбе застройную фигуры это вообще смертоубийство, ведь всегда есть что то повкуснее) Надо питаться правильно. А не переедать помогают небольшие порции, кушать по часам и увлечься делом
Мои рецепты
Свиные отбивные
Продукты: Грибы шампиньоны, Лук репчатый, Масло подсолнечное рафинированное, Помидоры черри, Свинина, Сыр Российский Vilvi Латвия
Калорийность: 375.89 Ккал
Описание: Мясо моем, нарезаем на куски толщиной примерно 1,5 см. Отбить мясо. Солип, перчим. (Да, я солю сразу хотьт мясо становится не таким "сочным", но вкус становится лучше намного) Когда солишь … »»
Суп с фрикадельками
Продукты: Вода, Картофель, Лук репчатый, Масло сливочное 72,5%, Морковь, Соль, Томатная паста, Фарш домашний
Калорийность: 46.31 Ккал
Описание: Я беру фарш 50% говядины(и больше) и 50% свинины. Из фарша формируем небольшие фрикадельки с грецкий орех. Лук, морковь, картофель нарезать кубиками по 1,5 см. Все выложить в кастрюлю, … »»
