Если 1978 - Ваш год рождения, то, при некоторых усилиях - реально. Но при калораже в 1000... просто потом это всё может так же быстро и вернуться. Вы же сами в предыдущем посте про молокочай писали: "Не рекомендуется в месяц худеть более, чем на 3-4 кг (в зависимости от комплекции) - это может вызывать проблемы со здоровьем."

Думаю да, но если за неделю ушло больше 1 килограмма, то это ушла вода

А почему такие сроки? 

 1000 ккал очень мало для вас. Организм войдет в стрессовое состояние и режим экономии, вы сбросите воду и сожжете мышцы. А если еще гробить себя нагрузками будете, замучаетесь потом лечиться. 

Ешьте на 1700 (соблюдая баланс БЖУ), тогда похудеете за счет жира. Тренажер, бодифлекс и пресс хорошо подтянут фигуру, не будет дряблости и обвисаний. За три недели реально 1,5 кг подкожного жира вытопить + 2 кг воды из отеков выгнать. 

А визуально будете выглядеть, как будто 7 кг сбросили. Поверьте опытным людям)))

Если я правильно понимаю, Вы за два с половиной меясца убрали почти 10кг...

Сомневаюсь, что организм после такого с радостью отдаст вам за три недели еще 5, даже при заниженной каллорийности... Да и последствия будут не хилые для организма и так из-за этих 10кг... может лучше немного закрепить результат, хотя бы месяц в нем походить, чтобы организм привык... а то он может быстро начать загр***** все обратно... Да и кожа к там перемнам не особо быстро привыкает, как за ней не ухаживай...

Спасибо огромное за ответы. Все очень правильно написано. Прислушаюсь. про 1700 ккал это очень много для меня. до 1000 спокойно наедаюсь. Сроки такие,еду в отпуск-очень очень хочу красивую фигуру-чтобы одеть шикарный купальник. И в реалии я похудела примерно за 3 мес на 10 кг.Это то,что осталось после рождения 2 ребенка. Еще раз спасибо всем