Ешь и тренируйся, ешь и тренируйся)))

FlyingFairy пишет:

Ешь и тренируйся, ешь и тренируйся)))

 Мне нельзя их есть.. мне кажется, что меня сразу разопрет от них.. эхх..

ну ты же понимаешь, что ты их съешь. и все мы это понимаем. так что не майся ерундой и либо устрой себе читтинг, либо оставляй по одной вкусняшке на каждый завтрак, пока не закончатся. тебя не разопрет,если в остальном будешь придерживаться здорового питания

Или скорми кому-нибудь... гостей позови, что ли!

лучше большую часть скормить, а себе оставить каждой сладости по части упаковки и, как правильно сказали выше, - позволять себе грамм по 15 по утрам на завтрак с кофе-чаем, тогда не разопрет (на себе проверено, я с 20 января отказалась от мучного и кондитерки, но почти каждый день позволяю себе рано утром с несладким кофе по 1 конфетке - это от 12 до 20 граммов, тщательно высчитываю их калорийность, вписываю в рацион - иногда даже заранее с вечера, но утром - это кайф, утром я знаю, что на весах всё хорошо, что вчера я тренировалась и выдержала диету. и поэтому в награду кушаю спокойно этот кусочек - и знаешь, больше то и не надо! вроде мало - а уже кажется приторным и тает во рту медленно и приятно - а вес продолжает убывать - может, не по минус 2 кг. в неделю, но стабильно).

Но здесь надо рассчитать силу воли и ту грань, где позволишь себе чуть-чуть и понеслооооось))))) так не надо))) ведь вкус ты уже на первых 5 граммах почувствуешь и насладишься)))

Я думаю, что большую часть отвезу племянникам.. пусть хавают вкусняшки, чтобы у тетки были стройные ляжки) А вот на утро пару конфеток оставлю)

мы будем за тобой следить, чтобы больше пары не точила за раз и не на ночь