Приговорили в Америке преступника к смертной казни на электрическом кресле.
А он толстый, в кресло не помещается!
Пробуют всевозможные диеты, диетологов. Результатов-ноль.
Решили совсем не кормить. Сажают в кресло, а он - ну, совсем не влезает!
Взвесили - на 10 кг поправился!
Спрашивают: "Откройте секрет, почему вы не худеете?!"
А он говорит: " Да мотивация слабовата... "
Заметки
24 апреля - шутка
00Юморулыбнись 2
00ЮморМужчиной быть легче потому что...
1. Твой телефонный разговор длится 30 сек.
2. В фильмах голыми гораздо чаще показывают женщин.
3. Для недельного отпуска тебе хватает одного чемодана.
4. Очередь в туалет короче на 80 %.
6. Ты сам можешь открыть все бутылки.
7. Старым друзьям глубоко плевать на перемены в твоем весе.
8. Форма твоей попы не имеет никакого значения для трудоустройства.
10. Все твои оргазмы настоящие.
11. Тебе не нужно всегда таскать с собой целую сумку крайне необходимых предметов.
12. Гараж и пульт телевизора - твои и только твои.
13. Тебе не нужно брить ничего, что находится ниже шеи.
14. Если ты 34-летний холостяк, никто не обращает на это внимания.
15. Все проблемы улаживаются цветами.
16. Ты думаешь о сексе 90% времени, свободного ото сна.
17. Трех пар обуви тебе более чем достаточно.
18. Ты можешь снять майку, если тебе жарко.
19. Тебе наплевать, заметили ли окружающие твою новую прическу.
20. Весь месяц у тебя одинаковое настроение.
21. Ты никогда не поедешь на другую заправку только потому, что эта - "противная".
22. Люди никогда не пялятся на твою грудь, когда ты разговариваешь с ними.
23. Если другой мужик появился на вечеринке одетым так же, как и ты, вы можете стать лучшими друзьям.
Дневник питания
9 сентября 2018
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1570.00 | 46.08 | 90.03 | 248.18 | 527.53 | 1988.33 | ||
| Второй завтрак | ||||||||
| 09:43 | Чай чёрный | 300.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 300.00 | 0.00 | |
| 09:48 | Хлеб белый традиционный "Хлебный дом" | 100.00 | 7.70 | 1.40 | 49.90 | 0.00 | 248.00 | |
| 09:49 | Банан | 120.00 | 1.80 | 0.00 | 26.88 | 88.80 | 109.20 | |
| 09:49 | Кекс столичный | 30.00 | 1.71 | 6.06 | 17.13 | 0.00 | 128.40 | |
| 09:49 | Масло сливочное 82% | 20.00 | 0.14 | 16.40 | 0.14 | 0.00 | 148.00 | |
| Итого | 570.00 | 11.35 | 23.86 | 94.05 | 388.80 | 633.60 | ||
| Обед | ||||||||
| 15:00 | Пюре из картошки | 250.00 | 6.08 | 21.33 | 37.08 | 0.00 | 355.03 | |
| 15:11 | Тушеная курица (03.04.2012) | 200.00 | 11.20 | 0.59 | 16.60 | 138.73 | 115.20 | |
| 15:15 | Кабачки жареные | 400.00 | 4.40 | 24.00 | 26.80 | 0.00 | 352.00 | |
| 15:16 | Сдобная булочка с маком | 150.00 | 13.05 | 20.25 | 73.65 | 0.00 | 532.50 | |
| Итого | 1000.00 | 34.73 | 66.17 | 154.13 | 138.73 | 1354.73 | ||
15 июня 2014
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 980.00 | 58.35 | 56.92 | 256.12 | 52.06 | 1780.19 | ||
| 08:52 | трубочка с белковым кремом | 65.00 | 7.35 | 9.98 | 31.30 | 0.00 | 265.53 | |
| 08:52 | Кофе 3в1 CoffeClub | 15.00 | 0.38 | 1.47 | 11.55 | 0.00 | 60.90 | |
| 12:00 | печень жареная (22.06.2013) | 100.00 | 13.96 | 7.86 | 3.36 | 26.03 | 138.63 | |
| 12:00 | Каша рисовая | 300.00 | 5.70 | 7.20 | 79.20 | 0.00 | 384.00 | |
| Итого | 480.00 | 27.39 | 26.51 | 125.41 | 26.03 | 849.06 | ||
| Ужин | ||||||||
| 18:00 | печень жареная (22.06.2013) | 100.00 | 13.96 | 7.86 | 3.36 | 26.03 | 138.63 | |
| 18:00 | Каша рисовая | 300.00 | 5.70 | 7.20 | 79.20 | 0.00 | 384.00 | |
| 19:00 | трубочка с белковым кремом | 100.00 | 11.30 | 15.35 | 48.15 | 0.00 | 408.50 | |
| Итого | 500.00 | 30.96 | 30.41 | 130.71 | 26.03 | 931.13 | ||
14 июня 2014
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1912.00 | 64.72 | 124.86 | 228.87 | 0.00 | 2615.08 | ||
| 08:06 | Кофе 3в1 CoffeClub | 15.00 | 0.38 | 1.47 | 11.55 | 0.00 | 60.90 | |
| 08:09 | трубочка с белковым кремом | 67.00 | 7.57 | 10.28 | 32.26 | 0.00 | 273.70 | |
| 11:52 | вареники новые русские | 200.00 | 8.60 | 7.80 | 50.00 | 0.00 | 340.00 | |
| 17:00 | шпикачки | 250.00 | 29.13 | 75.93 | 1.20 | 0.00 | 797.28 | |
| 17:00 | лепешка пшеничная | 80.00 | 5.84 | 6.08 | 45.36 | 0.00 | 259.20 | |
| 17:00 | Пастеризованное светлое пиво "златый базант", алк. не менее 3,8% об., 0,5 л. | 500.00 | 0.00 | 0.00 | 14.50 | 0.00 | 190.00 | |
| Итого | 1112.00 | 51.52 | 101.56 | 154.87 | 0.00 | 1921.08 | ||
| Ужин | ||||||||
| 20:00 | Пастеризованное светлое пиво "златый базант", алк. не менее 3,8% об., 0,5 л. | 500.00 | 0.00 | 0.00 | 14.50 | 0.00 | 190.00 | |
| 20:00 | Чипсы Lays Сметана и лук | 50.00 | 3.00 | 15.00 | 26.50 | 0.00 | 255.00 | |
| 20:00 | Грибы шампиньоны | 200.00 | 5.40 | 0.80 | 1.00 | 0.00 | 34.00 | |
| 20:00 | Сухарики Хрус team сметана | 50.00 | 4.80 | 7.50 | 32.00 | 0.00 | 215.00 | |
| Итого | 800.00 | 13.20 | 23.30 | 74.00 | 0.00 | 694.00 | ||
11 июня 2014
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 795.00 | 40.77 | 76.91 | 232.84 | 115.42 | 1804.04 | ||
| 08:18 | Кофе 3в1 CoffeClub | 10.00 | 0.25 | 0.98 | 7.70 | 0.00 | 40.60 | |
| 08:18 | булочка к чаю | 50.00 | 3.60 | 3.10 | 25.50 | 0.00 | 158.50 | |
| 08:19 | Пряники Классические "Яшкино" | 35.00 | 1.82 | 0.91 | 27.37 | 0.00 | 121.80 | |
| Итого | 95.00 | 5.67 | 4.99 | 60.57 | 0.00 | 320.90 | ||
| Обед | ||||||||
| 14:00 | Сэндвич Цезарь Ролл | 100.00 | 16.10 | 55.50 | 28.20 | 0.00 | 695.00 | |
| 14:00 | Картофель фри | 50.00 | 1.88 | 8.75 | 18.76 | 19.50 | 159.50 | |
| Итого | 150.00 | 17.98 | 64.25 | 46.96 | 19.50 | 854.50 | ||
| Ужин | ||||||||
| 18:00 | борщ (06.02.2013) | 400.00 | 8.27 | 4.42 | 28.91 | 95.92 | 186.14 | |
| 18:00 | Ржаной хлеб "Каравай" | 50.00 | 3.65 | 0.65 | 18.20 | 0.00 | 94.50 | |
| 20:36 | Пряники Классические "Яшкино" | 100.00 | 5.20 | 2.60 | 78.20 | 0.00 | 348.00 | |
| Итого | 550.00 | 17.12 | 7.67 | 125.31 | 95.92 | 628.64 | ||
10 июня 2014
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 2190.00 | 94.54 | 53.01 | 244.66 | 557.92 | 1978.73 | ||
| Второй завтрак | ||||||||
| 09:00 | вареники новые русские | 200.00 | 8.60 | 7.80 | 50.00 | 0.00 | 340.00 | |
| 09:00 | Масло сливочное 72,5% | 10.00 | 0.08 | 7.25 | 0.13 | 0.00 | 61.10 | |
| Итого | 210.00 | 8.68 | 15.05 | 50.13 | 0.00 | 401.10 | ||
| Обед | ||||||||
| 14:00 | куриная грудка в духовке | 250.00 | 45.43 | 13.93 | 1.38 | 0.00 | 280.00 | |
| 14:00 | Апельсиновый сок J7 | 300.00 | 0.00 | 0.00 | 31.50 | 300.00 | 132.00 | |
| 16:25 | Ржаной хлеб "Каравай" | 40.00 | 2.92 | 0.52 | 14.56 | 0.00 | 75.60 | |
| 16:45 | Яйца | 100.00 | 12.70 | 11.50 | 0.70 | 74.00 | 157.00 | |
| 16:45 | Масло подсолнечное | 5.00 | 0.03 | 5.00 | 0.00 | 0.00 | 44.95 | |
| 16:46 | Огурец | 140.00 | 1.12 | 0.00 | 4.20 | 0.00 | 21.00 | |
| 16:46 | Помидор | 100.00 | 0.60 | 0.20 | 2.40 | 88.00 | 19.89 | |
| Итого | 935.00 | 62.80 | 31.15 | 54.74 | 462.00 | 730.44 | ||
| Ужин | ||||||||
| 19:00 | борщ (06.02.2013) | 400.00 | 8.27 | 4.42 | 28.91 | 95.92 | 186.14 | |
| 19:00 | Ржаной хлеб "Каравай" | 45.00 | 3.29 | 0.59 | 16.38 | 0.00 | 85.05 | |
| 19:37 | Сухарики ржаные со сметаной и зеленью | 100.00 | 11.50 | 1.80 | 71.00 | 0.00 | 346.00 | |
| 21:00 | Пиво светлое "stella artois leuven"; 5%, 0,5л. | 500.00 | 0.00 | 0.00 | 23.50 | 0.00 | 230.00 | |
| Итого | 1045.00 | 23.06 | 6.81 | 139.79 | 95.92 | 847.19 | ||
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
капустный
Продукты: Горошек зеленый консервированный из мозговых сортов "витебскпищепром", 500г, Капуста белокочанная, майонез Парижанка, Огурец, Помидор
Калорийность: 41.21 Ккал
Описание: »»
71648КРАБС
Продукты: крабовые палочки, Кукуруза консервированная "Бондюэль", майонез Парижанка
Калорийность: 85.69 Ккал
Описание: »»
68349желе double
Продукты: варенье персиковое, Вода, желатин, Молоко 2,5 %, Молоко сгущёное
Калорийность: 51.17 Ккал
Описание: »»
68253оладушки для мужа
Продукты: Вода, Мука пшеничная, Сахар, Сметана 15%, Яблоки, Яйца
Калорийность: 158.07 Ккал
Описание: »»
66782окрошка 2014 (2)
Продукты: Вода, Картофель, колбаса докторская, Огурец, Редис, рудненский тан, Сметана 15%, Яйца
Калорийность: 54.01 Ккал
Описание: »»
66649окрошка2014
Продукты: Вода, Картофель, колбаса докторская, Огурец, Редис, рудненский тан, Яйца
Калорийность: 52.33 Ккал
Описание: »»
66350Summer
Продукты: Горошек зеленый Global Village, Капуста белокочанная, крабовые палочки, Майонез провансаль "слобода" 67%, 800 мл, Огурец, Перец зелёный сладкий
Калорийность: 69.71 Ккал
Описание: »»
66112салат летний
Продукты: Горошек консервированный, Капуста белокочанная, Майонез "Провансаль" высококалорийный Mr. Ricco, Огурец, Перец жёлтый сладкий, Яблоки
Калорийность: 62.15 Ккал
Описание: »»
66016Оглавление
Вторые блюда
- говядина с картошкой
- драники
- жареная картошка
- жареные яйца на супер сковородке без масла
- картошечка
- Картошка жареная
- картошка жареная 2
- картошка и говядинка
- картошка с грибами
- картошка с капустой жареная
- картошка тушеная
- картошка тушеная с говядиной и грибами
- картошка тушеная с курицей
- картошка тушеная с курицей 2
- курица в овощах
- курица и макороны
- Лазанья 2
- лазанья 3
- Лазанья 4 с курицей
- лазанья unusual
- лазанья-рагу с шампиньонами
- Лодочки
- макороны тушеные
- мясо с овощами
- окрошка 2014 (2)
- пельмени в духовке
- печень жареная
- пирог с картошкой и курицей из жидкого теста
- поощрение
- пюре
- сазан в духовке
- соевое мясо тушеное
- Соевое мясо тушеное 2
- соевое мясо тушеное с фасолью
- спаржа по-моему
- судак с картофелем
- тушеная картошечка
- Фасоль тушеная
- холодецццц
- ЧЕСНОЧНЫЕ СТРЕЛЫ
- ЯЙСЯ
Выпечка
Выпечка сладкая
Заготовки
Прочее
Салаты
- Summer
- Венегрет неправильный
- ГОРОШЕК И ЯБЛОКО
- Диетический "Лагман" к вареной картошке
- капустный
- Картошка с капустой тушеная
- крабовый салат
- КРАБС
- морковный-капустный
- МОРКОВНЫЙ САЛАТ
- морская капуста классическая
- окрошка2014
- салат зеленый
- Салат капустный с томатным соком
- салат кукрох
- салат летний
- тушеная картошка с мясом
- фасоль
Соусы
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).

На все 100%

Комментарии
nina dimond
24 апреля 2012, 09:20
sayankatya
30 апреля 2012, 06:38
Энн
Вот ведь не знаешь, когда и вес пригодится.Значит. не все еще так плохо.
19 июня 2012, 23:34