Всем добрый вечер) Я Света и я новенькая, хотелось бы вступить в ваши ряды)

Очень хочу найти единомышленников и друзей/подруг, поэтому для начала опишу поподробнее свою ситуацию. Будет много букаф

Мне 23. Лет с 17 начала свою борьбу с лишним весом. На тот момент максимальный вес был 62 кг при росте 172 см. В один прекрасный день, он мне показался дико огромным и я решила просто перестать "жрать". Таким образом, сидя на низкокалорийной диете на протяжении 4-5 месяцев я скинула вес до 47 кг. Стала очень хрупкой дамочкой, с полным отсутствием попы и груди (которой и до этого было не похвастать)

Но тогда мне казалось, что я выгляжу сюпир, и этот вес я держала без малого 4 года. Потом незаметно для себя немного набрала, но мирно жила в том весе.

И вот в сентябре прошлого года я на себя критично взглянула и решила, что пора за себя как-то иначе браться - ввела спорт. Стала ходить в тренажерку. Тогда вес был где-то 52 кг. Отошла от диет, стала скрупулезно считать БЖУ и калораж (думаю, на этом сайте все представляют, о чем речь). Мечтала о круглой попе и красивых плечах. Мышц я немного, конечно, поднабрала. Через полгода в подобной строгости я заскучала да и утомилась, решила, что иногда можно давать слабинку. Думаю, понятно, к чему это привело..

В итоге, что я имею на данный момент: при росте 172 см мой вес 64 кг (каким никогда раньше не был), я набрала немного мышечной массы, но т.к.перестала следить за питанием, набрала очень прилично и жира. Попозже, когда познакомлюсь с вами поближе и освоюсь здесь, залью и фотки. Тренажерка из регулярного 3-разового посещения превратилась в нерегулярное (в одну неделю 4, потом неделя пропуск, потом раз в неделю и пр). Питание неконтролируемо. Точнее, так же, как и зал: неделю слежу, неделю нет. Как итог: набранные кг, потерянные мышцы, целлюлит и прочие прелести в виде сниженной самооценки и ненависти к себе.

Подхожу к завершению

Находить в себе силы я устала, моей мотивации хватает ненадолго и сейчас явно поняла, что без поддержки я больше не протяну. Хочу с кем-то делиться успехами, быть мотиваторами друг друга. Надеюсь, что здесь найду единомышленников, и вместе с вами мы придём к общей цели.

Для меня цель - это сброс примерно 10 кг, в идеале жировой массы с максимальным сохранением мышечной (зря что ли её копила). Поставила себе срок к апрелю, думаю, что вполне оправданный. Не хочу садиться на строгие диеты, пережигающие мышцы вместе с жиром. Потому готова медленно, но верно двигаться к цели. Добавляйтесь, будем вместе стремиться