Дайнерис

Заметки

00
Вес 78,4.с него и начнем

2 марта 2015, 10:15 |  Комментарии0
https://dietadiary.com/blog/139144/160298

00
Привет!!!!! С весной нас !!!!!! Чтобы она была солнечная, светлая и мирная для нас !!!! И стройная!!!! Отсутствовала 14 дней .....просто не писала, хотя заходила. вдохновлялась девочками умничками , которые не бросали это дело и сейчас просто красотки и стройняшки. сама за две недели для своей мечты ничего не сделала....наоборот отдалилась вернула все что сбросила. так что наша песня хороша , начинай сначала.... замечаю за собой два минуса в похудении: очень много ем ( поем овсянки не вставит...потом хлебцы .. потом яблочко......не могу побороть голод) 2 .заелаю проблемы, плохое настроение . услышу что-то плохое..сразу домой -- чай , печенки и я счастлива. Так что опять я у самого начала.Опять начинаю борьбу с ленью, страхом....и весом. и только тогда обрету себя!!!!!!@@ Моей ошибкой было то что я погнался за цыфрами и результатом...Вес начал уходить..а мне все мало и мало..села на белковую диету.. на второй день сорвалась и ушла в зажег с спортом у меня тоже : Ходишь в спортзал???--- Да!!!!! ЗАНИМАЮСЬ? ??----- ДА?? КАК Я МЫШЕЧНАЯ МАССА??- --- Что? ???? Так и у меня два месяца хожу -- результата ноль.. так как с питанием проблемы.....какое ПП о чем вы???!!! Сколько у меня работы над собой ..и не только над телом. ...там с головой надо поработать сначала..и себя запрограмировать....

2 марта 2015, 10:13 |  Комментарии0
https://dietadiary.com/blog/139144/160296

00

Привет!!. Вес 73,7 ... Целую неделю гоняю вес с 73 до 74... Но ничего сегодня я настроена решительно идти дальше ... Хочу устроить 7 дней белковых... Больше нет ... Чтобы не принести вреда здоровью. 

Из углеводов 2-3 хлебца и яблоко или банан . 

Сегодня : 

1. Хлебец с зеленью и сыром 

2. 2 яйца и ложка аджики . 

17 февраля 2015, 10:35 |  Комментарии3
https://dietadiary.com/blog/139144/158102

00
Привет.Вес 74...почти вернула свой сброшеный вес. сегодня спорт....и побольше белковой пищи. утро: 2 хлебца и 25 гр сыра. Всех с праздником!!!

14 февраля 2015, 11:43 |  Комментарии0
https://dietadiary.com/blog/139144/157590

00

Вчера колбасило меня не по детски ... Какая то жуткая депрессия ...... И апатия ..... Все достало, все нервировало.... Думала взорвусь.... Потом вечером начала уборку и попустило.... Месячные скоро .... Да и жизнь сейчас такая что хочу не хочу взгрустнется ...

белье так и не купила ..... Присматриваюсь к комбинашкам разным , шелковым халатикам .... А то хожу дома как бомж.... Пока не выбрала .....сделаю мужу подарок на 14 февраля - куплю себе белье . 

Приобрела себе в Люксовом секонхенде красивый свитер и джинсы .... даже не меряла .... 

Свитер темно синий с птицами .... джинсы стрейчевые ... Налазят на попу с  трудом как оказалось и не застегивается вообще ... Но это большая мотивация ... Так как этот лук буду носить весной .... И у меня новая цель--  одеть джинсы .... Но хочу не так чтобы просто застегнулись .... Но и не было этого кекса сверху ( моего живота ) который как тесто вылазил с брюк . 

ЦЕЛЬ есть --- вперед!!!!

12 февраля 2015, 10:24 |  Комментарии2
https://dietadiary.com/blog/139144/157217

Мои рецепты

Admin Area