Итак, подведу итоги Альфы :
за пять недель скинула 5,5 кг, питалась умеренно но ничего не считала + бег четыре -шесть раз в неделю.
уменьшилась в объемах  - руки - 3 см , - талия - 3см, - живот - 10!!!см, -попа-5см, -бедро- 4 см.
Грудь мерить не стала т.к. кормлю и ее объемы зависят от пополнения молочка.
пропустила одну треню т.к. заболели суставы, передохнула - и снова в бой!))
 

Вот такая я молодец

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?