Возник вопрос
Может быть кто-нибудь подскажет как быть в моей ситуации. Временно приходится ограничивать физическую активность, поэтому сжигать каллории физ. упражнениями возможности нет. Как быть в таком случае? Боюсь, что будет привес
13 марта 2017, | Комментарии: 7
Комментарии
ДарьяЗ
Я полторы недели не делаю физ нагрузки, и ничего, вес уходит. Ем как и при физ нагрузках. Все зависит от вашего организма.
13 марта 2017, 09:36
ДарьяЗ
И да, если у вас кд, то привес будет полюбому, как кд пройдут и вес уйдет.
13 марта 2017, 09:39
Burururu
Как мне тут недавно скмой подсказали - делай хотя бы просто шаги, если мжешь. Если нет - пей больше воды
13 марта 2017, 09:50
asura4ka
нет, кд позже
буду надеятся, что все пройдет так же гладко. рацион стараюсь пока не урезать
13 марта 2017, 10:07
asura4ka
спасибо. попробую увеличить потребление воды. физ. полностью исключена, даже ходьбу рекомендовано ограничить до минимума
13 марта 2017, 10:08
Burururu
А еще- мучное желательно исключить
13 марта 2017, 14:10
grenatas
Предлагаю дыхательные упражнения,но тут важно,чтобы живот расслаблялся при вдохе и втягивался при выдохе
17 марта 2017, 17:03