это оказывается проще, чем кажется. добро пожаловать ^__^

При современных технологиях подсчет калорий сводится к взвесил-записал-за тебя посчитали. Мама мне рассказывала, как ее племянница считала калории в советском союзе. Определение массы по мерным стаканам, высчитывание калорий-по таблицам. Жесть, в общем.

а я уже второй раз...вспомнила что был уже случай...похудела тогда прилично...хотя не было такого лишнего веса как сейчас... посмотрим на результат сейчас... удачи вам!

Девочки!!! Спасибо огромное за пожелания!! Результат есть. На сегодняшний день минус 7 кг.  Правда му еще ворчит немнго но рад- что дело сдвинулоь с мертвой точки!!!

муж еще ворчит еще пока ))))))))))))