Два дня сидела на кефире и фруктах. Итог: минус 2 кг. Но я так больше не могу!! Так что сегодня новый день, попробую новый способ-не буду ограничивать себя в выборе еды, только в ее количестве! Посмотрим, что из этого выйдет. Буду точно считать все калории
Моя главная задача- похудеть к Новому году!!
6 декабря 2010, | Комментарии: 3
Комментарии
Тигрида
Могу дать совет- кефир и фрукты, это не диета, это разгрузочные дни,которые должны быть макс! 1 раз в неделю. То есть 6 дней надо питаться как нормальный человек, но! с учетом калорий потребляемых продуктов и полезности оных.
6 декабря 2010, 13:37
solar
Тигрида + 100
6 декабря 2010, 13:42
Шакти
Я бы на кефире и фруктах тоже завернулась. Жёстко этоочнеь. .. Хотя ещё буквально вчера орала - жестяка мне ! Жестяка!!
6 декабря 2010, 11:55