Корочка

График

Заметки

привет всем)

00жизнь,отпуск,отдых

Пока еще не начала усиленно худеть, как-то неохота. Проблема в жаре. У нас больше 30 градусов, в такую жару не хочу тренироваться, бегать и ходить на Иайдо тоже не хочу, т.к. для тренировок там традиционная японская одежда, оставшаяся у меня с айкидо. Там у меня такая белая "пижама", как у каратистов, а сверху еще черные штаны-юбка "хакама". Т.е. двое штанов. В такой одежде можно заживо испечься, так что нафиг. Хочу себе нормальную форму на иайдо купить, чтобы можно было без нижних штанов ходить, только в хакама.

Ем я, однако, в меру. Не идеально, но, по крайней мере, исключила сладкие напитки, сладости, даже мороженое ем редко, жирное не ем, само собой, фастфуд тоже не ем. Ну то есть как. Иногда там соком согрешу, еще что-нибудь, но в целом всё очень даже неплохо.

С родителями через день ездим на Сылву купаться. Вчера купались очень-очень долго. Вода неплохая, теплая, чистая. Пара фоточек)

   

Кстати, отпуск-то у меня закончился. Но на работу прихожу - там никого почти нет, начальницы моей нет, никаких дел нет, что делать не знаю. Немного сижу там, продумываю уроки подробно. Хорошо хоть, что репетиторство там появилось, в класс приходит новенькая девочка, которая, конечно-же, японский раньше не учила. Подтягиваю её. Всё равно на работу-то ходить надо, лучше перебдеть, чем недобдеть{#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/>)}

Вот такие дела)

Как похолодает градусов до 23, так начну тренироваться.

17 августа 2016, 13:33 |  Комментарии3
привет всем)https://dietadiary.com/blog/121977/237063

Созрела, чтобы написать

00путешествие,отпуск,каникулы,праздник,лето,жизнь,похудение

Ох и много вроде всего накопилось в плане новостей. Там, на Алтае, уже было начала писать большую заметку с телефона, но всё пропало, и писать заново было лень. Неудобно!

Съездила я на Алтай, сначала в гости на съемную квартиру к двоюродному брату Саньку. У него, кстати, был день рождения как раз в тот день, когда я приехала. Всю дорогу за мной ухаживал попутчик-вахтовик, мусор выбрасывал и ложки мыл. Он же помог надуть шарики, с которыми я вылезла из поезда)

Неделю я провела в Барнауле в гостях у брата. Где-то на четвертый день приехал на вписку его друг с девушкой. Автостопщик, веган, вейпер . Поначалу было нормально, но потом меня стало дико напрягать его поведение. Я поначалу проявляла гостпреимство. Овощей там им куплю, нарежу, ой, да вы мои веганчики, угощайтесь! А потом вижу - реакции ноль, только куча грязной посуды и "ко-ко-ко, я чай не пью, в нем кофеин" и прочая *****. Мы потом уехали с братом в деревню к бабушке (брат к родителям). Там грустновато, т.к. этим летом умер дедушка{#:/} Но бабушку же надо поддержать. Кстати, она меня очень стремилась раскормить, чтобы я хоть немного пополнела. Ведь "сейчас така худа, така худа! Вот раньше в школе была хорошенька, полненька..."{#O_o} Я сопротивлялась как могла. Но вообще, по-моему, не потолстела почти. По крайней мере, не замечаю.

По правде говоря, там было дико скучно. В деревне уже никого из знакомых не осталось. Единственное, чем мы с братом развлекались - ходили на стадион, бегали, занимались. Благодаря брату я начала бегать на высокой скорости, т.к. он бежит быстро, а мне оставать не хочется. В итоге мой рекорд пока что это 7 км со скоростью 9,5 км/час. Для меня это высокая скорость. А максимальную я тогда развила 20 км/час на каком-то участке. 

Другим развлечением была ловля покемонов на прогулках. Но в деревне их мало, вот в Барнауле другое дело.

Погода была жаркой только в Барнауле. Там 2 или 3 раза ходили на реку Обь. Очень круто было! Вода там замечательная, я даже научилась нырять, не зажимая нос рукой, и открывать глаза под водой. А вот когда приехала в деревню, то погода испортилась. Было около 18 градусов почти всегда. 22 это была благодать просто. А обидно, потому что там озеро в шаговой доступности, но на нем я смогла искупаться только 2 раза. Один раз уже разделась, но в воду зайти не успела. И пошёл ливень. Вот и покупалась!

Еще 2 раза ходили на озеро, жгли костёр, сидели там. Один я раз я одна ходила. Купила медовухи по пути и костер разожгла, чтоб насекомых отпугнуть. Второй раз уже было веселее, ходили с братом.

6 августа был день свадьбы подруги, свадьба проходила в соседнем городе Камень-на-Оби. Ну как соседнем...По раздолбанным дорогам автобус ехал 5 часов. На час опоздал. Приехала ночью, и не спали мы до 6 утра, разговаривали. А утром стали её собирать. Забавно, что она вообще ни о чем не заморачивалась. Сестра жениха, у которой мы ночевали, тупо отобрала у дочки игрушечную диадему, засунула невесте в прическу - и нормально! Обычно невесты капризные в этом плане, подруга же отнеслась ко всему с юмором. Прикалывалась и смеялась над собственным образом. Чуть не накрасили её как какую-то Машу Распутину розовыми тенями, вовремя смыть решили. Тоже посмеялась она над этим.

 

Сборы у нас задерживались, уже забибикал жених, а мне в руки всучили книжку "Свадебные традиции" и сказали задержать их любой ценой. Я вышла во двор и зычно начала:

"Ой вы гости-господааа!

Вы откуда и кудааа!" {#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/&gt<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/wink.gif'/>}

Вообще я раньше все эти выкупы и караваи очень недолюбливала, хотя на свадьбах не была никогда. Просто мне это казалось каким-то мейнстримным что ли, старомодным. Но оказалось, что заставлять жениха тацевать в тазу это весело{#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/&gt<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/wink.gif'/><img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/wink.gif'/>))}

Судорожно листая страницы в поисках чего-то подходящего, кричу невесте, мол, скоро ли ты. Она выбегает вся второпях, едем в машине. И оказывается, что она забыла паспорт. Ну прямо всё по классике) Ладно, заехала другая машина за паспортом. Расписали их, поехали по "достопримечательностям", которых в этой дыре (простите, если кто тут из Камня-на-Оби) просто почти нет. Потом приехали в дом, где должен был проводиться свадебный пир, посидели, погудели. И я в 5 вечера уже укатила. Успела только посмотреть как они каравай с солью ели. За караваем сбегала всё та же сестра жениха прямо за час до этого действа, купила обычную буханку хлеба, в которую они воткнули рюмку с солью{#ok} Народ вообще не заморачивался. Но в этом даже что-то есть) Подарила я на свадьбу...платье для невесты. Мы его заранее купили с подругой. Вот пара фоток)

Ах да, стоит упомянуть, что я ещё и упала с велика за день до поездки. Упала так тупо, ну вообще, на ровном месте. Содрала колено и очень сильно локоть. Так что я та ещё леди была{#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/&gt<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/wink.gif'/>}

                  

Вернулась к бабушке, немного побыла там и домой в Пермь. По приезду сразу же с друзьями встретилась, привезла им бутылку медовухи. Так развезло меня, что я пела металл гроулом (это такой экстремальный вокал типа рычания) в вентилятор (он хорошо отражает звук, как оказалось!).

На следующий день ходила на день рождения в антикафе. Там мы включили на икс-боксе чумовую игру "Just Dance". Кто не знает, суть в следующем: на экране идет песня с танцем, который вы должны танцевать. Сканер видит движения вашего тела, и если вы правильно и вовремя делаете танцевальные движения, то вам засчитываются очки. Короче, танцевальное караоке такое. Танцевали до упаду, потом рубились в мортал комбат. Весело было!

Вот вам маленький отрывочек в инстаграмме{#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/><img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/wink.gif'/>} Я там ору, потому что офигела от того, какой танец активный нам попался. https://www.instagram.com/p/BI-sXllD9o6/

А сегодня ездили на речку с родителями. Уф, устала уже немного.

Совсем скоро отпуск кончится, с 15 на работу. Теперь у меня эпопея "Худеем к дембелю". До дембеля Антона осталось 2,5 месяца. Немного надо еще похудеть, ну как обычно, короче. Пока еще не начала худеть по-нормальному, но и не жру особо-то. Я вообще по жизни нечасто там переедаю, у нас просто дома вредостей почти нет.

Вот такие дела.

 

12 августа 2016, 11:07 |  Комментарии6
Созрела, чтобы написатьhttps://dietadiary.com/blog/121977/236457

Мои рецепты

вареники ленивые

Продукты: Мука пшеничная, Творог 5% "Старая Ладога", Яйца

Калорийность: 325.47 Ккал

Описание:   »»

творожная запеканка в микроволновке

Продукты: Банан, Зернёный творог 5%, Изюм, Крупа манная, Молоко 2,5 %, Мука пшеничная, Сахар, Цедра лимона

Калорийность: 263.09 Ккал

Описание:   »»

Admin Area