Худею уже месяц!

Всем привет. Я новенькая. Зовут меня Наталья. Начала худеть после новогодних праздников. Вес был 84,600. Ужас! Начала правильно питаться: каши, кефир (хотя его и не люблю), суп без зажарки, отказалась от картофеля (только в супах), от риса, моркови. 20.02.2012 г. весы показали 81,500. Думала не получится. И тут мне захотелось сладенького, съела два больших сникерса (по одному в день). Стыдно ужасно!!! Ну ничего, охотку сбила, надеюсь такие срывы будут нечастые. Очень расчитываю, что этот дневник мне поможет побороть себя, мой вес, и я найду себе любовника! Знаете, похудение как-то стимулирует

20 февраля 2012, | Комментарии: 10

Худею уже месяц!https://dietadiary.com/blog/12106/16658

{#welkome} Не налегай на нелюбимые продукты и не отказывайся полностью от любимых - надолго не хвати. И не переживай от того, что съела. Всё получится! Удачи! Я начинала почти с таких же показателей.

20 февраля 2012, 07:32

лусия

49738

Все получится! {#ok}

20 февраля 2012, 07:50

Юлiя

49749

{#obnimaha}

20 февраля 2012, 08:30

Malika

49827

Добро пожаловать!!!)) А почему ты отказалась от моркови???

20 февраля 2012, 13:19

Ната1980

49926

Спасибо за поддержку. Что касается моркови, то недавно я прочла выдержку, по совету подруги, доктора Ковалькова (у него какая-то супер клиника и там все переходят на новый образ жизни и питания). Так вот он очень не рекомендует есть пять продуктов: картофель, рис, свеклу, морковь и бананы. "Говорят" что это действенно. Это я к тому, что "а вдруг и правда", нужно же все усилия приложить.

20 февраля 2012, 19:09

Шакти

50193

Ната1980 пишет:
Так вот он очень не рекомендует есть пять продуктов: картофель, рис, свеклу, морковь и бананы. "Говорят" что это действенно.

выглядит как рекламма смс развода smile

22 февраля 2012, 08:18

mamaT

50279

Ната1980 пишет:
картофель, рис, свеклу, морковь и бананы.

Вали кулём - потом разберём. Свёкла и морковь в варёном виде имеют высокий гликемический индекс - сравнимый с рисом, картошкой и бананами.

В сыром - клетчатка в чистом виде - ешь сколько влезет.

Что касаемо "а вдруг правда" - а вдруг нет? Я ем рис, картошку, морковь, свёклу, бананы - мне они не мешают. Бананы редко - больно приторные они...

Вопрос не столько что есть, сколько в каком количестве - ИМХО. Во вторую очередь - с чем и когда.

Удачи в поиске своего пути smile

22 февраля 2012, 15:32

Шакти

50372

mamaT пишет:
Вопрос не столько что есть, сколько в каком количестве - ИМХО. Во вторую очередь - с чем и когда.
Удачи в поиске своего пути

23 февраля 2012, 12:12