Красивая девочка , прекрасная мотивация. Нам бы всем такое тело. Но золотой рыбки поблизости не наблюдается, а значит пахать до этого ой-ой сколько. Ты главное завтра не упади, потому что мыцщы дадут себя знать. Держись !

Да, девочка вообще огонь. Жаль, что не всем дана на столько сильная мотивация, чтобы добиваться такой цели.

Представляю, что завтра точно будет всё болеть. Но я не хочу сдаваться. А то как тюфяк!

Подумаешь, девочка, вот мы как схуднем, да любая селедка нам позавидует, мотивировать должна ТВОЯ будущая фигура,а ни какая то там девочка.                           

Для начала нужна хоть и девочка, чтобы визуально проэцировать на себя результат. Для каждого своя мотивация.

Знаете я хоть еще и не очень опытная но спортом занималась профессионально 

И я хочу сказать я бросила спорт и сейчас моя физическая подготовка просто ну на уровне 8 класса 

А в планку я опять встала только 2 месяца назад и меня трясло тоже но потом через дня 3 ежедневной тренеровке я стала спокойно вставать в планку 

И вот еще один совет просто походи по квартире или на улице минут 40 ну или 25 без остановки и воду можешь пить во время тренировки но только тепленькую 

ХОРОШО 

    УДАЧИ  ТЕБЕ 

beron пишет:

Знаете я хоть еще и не очень опытная но спортом занималась профессионально 

И я хочу сказать я бросила спорт и сейчас моя физическая подготовка просто ну на уровне 8 класса 

А в планку я опять встала только 2 месяца назад и меня трясло тоже но потом через дня 3 ежедневной тренеровке я стала спокойно вставать в планку 

И вот еще один совет просто походи по квартире или на улице минут 40 ну или 25 без остановки и воду можешь пить во время тренировки но только тепленькую 

ХОРОШО 

    УДАЧИ  ТЕБЕ 

 Спасибо!)))

beron пишет: