Заливаешь на любой фотохостинг, потом нажимаешь на иконку с деревцем (справа от смайла), и туда вставляешь адрес с хостинга.

спасибо

Прочитала про эту систему. Вот честно, обычное ПП!!!

Кто на что "подсаживается", а я остаюсь на кремлевке)) для меня мясо- это кайф, (здесь все кто на ПП должны закидать меня тухлыми помидорами). Прислушивайся к своему организму, но как в любой диете обязательно СПОРТ. Удачи в своем    начинании, главное не " опускай" руки в начинании 🙊🍎🍏

Привет, "запись с инета"- литр молока доводишь до кипения добавляешь две столовые ложки зеленого чая. выключаешь и остужаешь изредка помешивая. процеживаешь и пьешь с переменным успехом молокочай потом через час воду и т. д. многие пишут хорошие отзывы, я к сожалению ожидаемого результата не дождалась, а тебе желаю удачи....

спасибо Еремяшка, попробую, а потом отпишусь

Некоторые тащатся от молокочая, некоторые нет. Тут все индивидуально!!! я, например, не пробовала и не буду, т.к. монодни потом боком мне выходят в виде зажоров. Попробуй, организм подскажет как ему комфортно.

Я сегодня пробую отсидеть на молокочае.

К середине дня начала кружиться голова, съела половину яблока.

Не знаю хватит ли меня до вечера.