***NATA***

График

Заметки

Не опять,а снова......

00

Всем привет! Видимо борьба с жиром будет меня приследовать всю жизнь.Худею,толстею опять худею и так постоянно..... Вот и опять я здесь... Даже не скажу сколько было попыток.Я здесь старожил В этот раз начинаю с очищающего комплекса "Леовит"Сегодня разгрузочный день на молокочае. А завтра первый день системы. После очищения на низкоуглеводное питание.

И так начнём.......

31 января 2016, 18:35 |  Комментарии1
Не опять,а снова......https://dietadiary.com/blog/11406/206285

00

Ну вот пришлось жестко нарушить моё низкоуглеводное питание.Но другого выхода просто нет.Почти весь день ела рис,вернее микс дикого и белого.Но это здоровья для.Вроде он в моём организме прижился.Надеюсь что всё нормализуется.

17 октября 2014, 21:24 |  Комментарии0
https://dietadiary.com/blog/11406/140152

00

 

 

Сегодня молокочай!!!!

Изображение

9 октября 2014, 16:06 |  Комментарии0
https://dietadiary.com/blog/11406/139171

Выходной

00

Всем привет!Сегодня у меня выходной..... Единственный на неделе{#cray}И вот как то отдохнуть и не получилось.С утра пёс разбудил аж в 7 часов.Потом пошла на пробежку в парк.Ну это конечно скорее положительный момент.Потом решила в шкафах ревизию навести..... Это ужас сколько не нужного хлама накопилось за два года,после ремонта.Вот как то целый день лазела по антресолям.Упаковывала,выбрасывала и т.д{#cray2}Не замаетила как день пролетел.

Ну а вообщем всё не плохо,Вес уходит,даже быстрее чем я ожидала.К слову сегодня когда ревизию на водила,достала свои заветные мешки с "худыми" вещами.Какое там всё красивое,маленькое модненькое.И как я могла,опять так разожраться{#wal}!!!!!!!!!!!!!.Но нечего это ещё веский стимул взять себя в руки.Повод в прямом смысле веский,три вакуумных мешка!!!

Так что отступать нам не куда,за нами много модной и красивой одежды и обуви на каблуках{#:D}

 

5 октября 2014, 20:04 |  Комментарии3
Выходнойhttps://dietadiary.com/blog/11406/138682

Два дня уже....

00

Здравствуйте.Вот уже два дня держусь. Может на этот раз получится взять себя в руки.Очень хочется вернуть свои счастливые 70кг.Очень я комфортно себя в этом весе чувствую .А сейчас и давление скачит,и настроение не к чёрту,одышка ну и всё прилогающееся к лишнему весу.Буду держаться!!!!

1 октября 2014, 22:38 |  Комментарии2
Два дня уже....https://dietadiary.com/blog/11406/138256

Мои рецепты

хлебцы морковные

Продукты: Вода, Геркулес хлопья, Лук репчатый, Масло подсолнечное рафинированное, Морковь, Яйцо белок

Калорийность: 284.00 Ккал

Описание:   »»

печенье овсянное диетическое

Продукты: Геркулес хлопья, Грецкий орех, Корица молотая, Морковь, Соль, Чернослив (сухофрукты), Яблоки, Яйцо белок

Калорийность: 204.87 Ккал

Описание:  Хлопья обжарить на сухой сковороде до запаха калёного ореха.Морковь натереть на мелкой тёрке,яблоко на крупной без кожуры.Чернослив и орех нарезать мелко ножом. Затем хлопья слегка измельчить блендором.Морковь также отправить …   »»

Admin Area