Доброе утро!

Вчера знакомая, которая давно меня не видела, сказала что я похудела. Как это приятно!!!

Сегодня не удержалась и побежала утром на весы. Показали ровно 62! Здорово!

До беременности я была 61.5. Так что осталось только 500гр. Но я же хочу большего! Так, что не расслабляться!

Купила вчера отруби овсянные и семена льна. Девочки, может кто знает, можно ли их употреблять во время кормления грудью, и если можно то как?

Да, у меня не идеальный характер, и далеко не идеальная фигура,но зато у меня доброе сердце, а это дорого стоит!

Доброе Утро!

Странно...Вчера ела по-немногу, но часто. Голодная вообще не была. И сегодня отвес. Здорово!

На боку ОЧЕНЬ большой синяк!(от обруча) Муж жалеет, и говорит "зачем я тебе его купил, чтобы ты издевалась над собой?" А я отвечаю: "Красота требует жертв" (мне так мама говорила, когда меня заплетала в школу, а я плакала, мне так было больно!). Но мне синяк не болит. Девочки, а можно продолжать крутить обруч, если большие синяки? У кого есть опыт?

"Если хочешь кушать - съешь яблоко, не хочешь яблоко - не хочешь есть!"

ПЛАН НА ДЕНЬ:

• зарядка;
• 50 приседаний;
• обруч 15 мин.;
• из еды: можно все кроме мучного, сладкого, и прочитала о принципе питания "5 столовых ложек" - НАДО ПОПРОБОВАТЬ!

ВСЕМ ВЕСЕЛЫХ ВЫХОДНЫХ!!!

Килограммы приходят без приглашения, а уходят отчаянно сопротивляясь.

62.6. Обидно... Всего 200гр. ушло.Ну ничего будем стараться дальше.

С ПРАЗДНИКОМ!!! С ДНЕМ ПОБЕДЫ!!!

Купил мне недавно муж хулахуп. Я его очень просила. Небольшой - 1.3кг. Начала я заниматься по-немногу, а на следующий день заметила синяки. И стало очень больно крутить... Но сегодня попробовала и выдержала 10 мин. Будем стараться больше.

Сегодня хотела попробовать разгруз на кефире, но так как еще кормлю ребенка, добавила яблоко, тушенные овощи, ну и конечно вода + ромашковый чай.

Завтра решила взвеситься. ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО!!!

"Кошки хранят очень великие секреты. Например, как целый день есть, спать и при этом не толстеть."