Резюме
Максимальный вес - 114 кг. Минимальный (в осознанной жизни) - 73 кг. (на жуткой нервной почве с нарушением резистентности к глюкозе и сахарами больше 10 ммоль). На сайте с конца апреля 2014. До этого сбросил со 106 кг. до 94 кг. какими-то салатиками и голодом))) Цель в 75 кг. была достигнута ровно год назад при помощи подсчета кк и советов опытых форумчан (спасибо!). Уже год контролирую количество и качество еды, то тщательнее, то лениво... Вес за год колеблется от 76 к 79 кг., в зависимости от настроения и психологического баланса. На сайте до сих пор. И планирую оставаться дальше. Интересно читать форум (несмотря на небольшую на нем активность участников) и некоторых обитателей конкретно))) Всем радости и умиротворения! Продолжаем...


Комментарии
@
Васильчик!
Как хорошо, что ты объявился!)))) Радуюсь, сама не знаю чему..))) Выходи из подполья, поболтаем!))
19 июля 2015, 13:29
Newman
Да я у тещи отдыхал неделю. Только рацион записывал, без чтения. Я не в пОдполе... Слежу теперь)))
19 июля 2015, 15:31
kosstik
Никто не пытается откормить до прежднего размера? (мама/жена/сестра/сосед_с_пивом нужное подчеркнуть)
А как коллеги? Привыкли или считают что смертельно болен?
19 июля 2015, 15:51
Newman
Кость, как раз пытался на днях бороться с тещей по этому поводу))) Порции меньше ведра, не сдобреные маслом сливочным, не разогретые на масле растительном и не сваренные на жирном бульоне, для нее - первый признак голода))) Но это, наверное, дело ее менталитета (голодные дети, рожденные до войны)... Остальные как-то смирились. Жена сама контролирует вес и здоровье. Я для нее - не проблема))) Коллеги и прочие знакомые реагируют в меру своего воспитания и человеческих качеств. Толстые - иронизируют. и считают дни до моего обратного возвращения. Худые - не обращают внимания)))
19 июля 2015, 16:30
Newman
Ирина, никого не теряю, за всеми слежу!))) В смысле мартеновских печей и духовок мне повезло))) Готовлю сам с удовольствием и жена ест с ним же (ну, или делает вид)
20 июля 2015, 13:30
chiksan
Крутой результат!
24 декабря 2015, 14:23