Многие думают, что крупы полезны, но это не так... Человек может есть только то, что можно съесть без помощи термообработки, сушки, варки... Например, раньше, когда люди были еще не совсем люди, а некое подобие обезьян, не ели ведь они сырую картошку (до появления огня), она была в земле, грязная... Разве человек стал бы есть ее в кожуре? Навряд ли... А зерновые? Они слишком твердые для человеческих зубов... Это потом, когда люди добыли огонь, они начали экспериментировать со вкусами и пищей, стали расселяться по земному шару, все дальше удаляясь от своей родины - тропиков, тем самым нарушив свой рацион питания... Но если человек жил раньше в тропиках, это не значит, что теперь ему не надо питаться фруктами... Фрукты - это еда людей. Зерновые полезны для отдельных органов человека. Сердце. Крупы полезны для сердца, но они начинают загрязнять и разрушать другие органы, потом это все приводит к артриту, раку и прочим болезням... Зерновые - для птиц. Фрукты - для людей.
Комментарии
Чиполинка
А чем кормить мужа? Фруктами? Он под два метра ростом и за 90 кг, крупный, здоровый мужчина.)))))
29 марта 2014, 10:22
Mental Mental
вот именно, фруктами
конечно, многие говорят, что это невозможно... кажется, что ими невозможно наесться... но ведь в день надо употреблять больше фруктов, намного больше того, что мы считали за порцию... ведь если крупный хищник съедает около 30 кг мяса за один раз, то человек, который по природе своей является плодоядным, должен съесть около 2-3 кг фруктов на завтрак, например, 3 кг дыни... но это сначала, когда привыкаешь к такому образу жизни, фруктов можно есть меньше
так как организм быстрее насыщается, но я не утверждаю, что только фрукты и ничего более. Также нужно, обязательно, есть много зелени, так как в них все питательные вещества: минералы, витамины и протеины.
29 марта 2014, 10:36
Lacky
Упускаешь из вида, ИМХО, процесс эволюции и многовековое приспособление человеческого организма к термически обработанным продуктам.
29 марта 2014, 11:16
Mental Mental
это не приспособление, а поиск "вкуса", поиск новых ощущений при приеме пиши...
когда еда подвеграется термообработке, она теряет всю влагу, из-за этого человек вынужден пить много воды, которая течет по нашим трубам, но человек в природе не пил воду как таковую, ее хватало во фруктах
Ведь человек не лакает воду, а сосет.. у нас нет приспособления для того чтобы именно "пить" воду...
до сих пор пищеварительная система человека плохо переваривает термически обработанную пищу, но этого никто не замечает, это вошло в некую привычку...
Многи думают, что здоровы, и чувствуют себя прекрасно и все анализы прекрасны, но состав крови меняется, когда человек ест приготовленную пищу. И потом это все это выливается в насморк, грипп, аллергии, запоры, язвы, почечную недостаточность, инсульты, головокружение и прочее... Но всегда люди думают, что это не от еды, а от экологии и прочих "отмазок".
29 марта 2014, 11:26
Olgushka-Lyagushka
Где же Вы нашли такую информацию?..
29 марта 2014, 11:30
Mental Mental
Анатомия, биология, физиология
29 марта 2014, 11:31
Olgushka-Lyagushka
Я заканчиваю через два месяца медицинский ВУЗ. За все 6 лет ни разу ни на одной кафедре такой информации не было. Напротив, крупы - источники многих витаминов, микроэлементов... Конечно, я не стану Вас разубеждать. Кто как хочет, так и поступает. Но не способствуют крупы ни язве, ни почечной недостаточности, ни прочим перечисленным болячкам.
29 марта 2014, 11:42
Mental Mental
сейчас медицина учит и лечит в свою пользу, как тогда научили, что надо продавать таблетки...везде микробы...напугали всех, сейчас мало кто знает всю правду этого "заговора" докторов... Даже самый лучший врач, который и правда хочет лечить людей, из-за недостатка информации может то же самое сказать, что человек всеяден и это прекрасно, просто не тому учат людей
29 марта 2014, 11:46
Olgushka-Lyagushka
я прошу Вас дать мне этот источник Ваших знаний о вредности круп. Правда, мне очень интесесно с точки зрения физиологии и биохимии, чем же так не мхподходят крупы для человека
29 марта 2014, 11:48
Mental Mental
Джерико Санфайер и его книга "История Война Бретарианца"
Дуглас Грэм "Диета 80/10/10"
Коллин Кэмпбэлл "Китайское исследование"
29 марта 2014, 11:53
Olgushka-Lyagushka
любопытно! На досуге обязательно посмотрю)) выписала на листочек, дабы не затерять!
29 марта 2014, 11:55
Mental Mental
книги очень интересные
29 марта 2014, 11:56
Чиполинка
А зимой - где я возьму дыню и фруктовое разнообразие??? Только капуста, яблоки и цитрусовые? Где взять столько овощей и фруктов, чтобы накормить 90 кг мужчину?? А кстати, он еще должен ходить на работу и работать, а не просто дышать.
И сколько кг фруктов и овощей нужно ему съесть, чтобы добыть суточные 3 тыс ккал?
Возьмем одни из самых калорийные бананы - 90 ккал 100 г, 1кг -900 ккал, так получается самых калорийных бананов нужно съесть 3,5 кг - это штук 20 бананов? Вы представляете сколько это? А яблок - 6 кг - это яблок 35-40?
А как взять на работу обед и перекус - пакет еды?
А сколько времени будет уходить на завтрак-обед-ужин? Это постоянное жевание?
А как на такой разбухший желудок ходить в спортзал?
А как насчет несварения желудка и брожения?
Я просто пытаюсь узнать, как жить при таком подходе жить?
29 марта 2014, 12:01
Olgushka-Lyagushka
Нет, нет, нет! Я выхожу из беседы. начала читать Дугласа Грэма. Как я поняла, есть надо плоды, потому что типа мы все плодоядные. Давайте тогда ходить голые? Ведь одежда природой тоже не предусмотрена. И все в таком духе.
и что вообще за ерунда? Если отказаться от молока, многие бы люди перестали болеть... из первой главы я не вычитала ни одного медицинского подтверждения о вреде бобовых, мяса, молока. Пустые фразы о природе И сравнения с первобытностью.
Огромную гамму негодования я испытываю. Очень прошу прощения, если задела Ваше мнение.
29 марта 2014, 12:13
Mental Mental
разбухшего желудка не будет, так как фрукты быстро перевариваются, они быстро выйдут...
и бананы не самые такие уж и калорийные, можно съесть авокадо...
желудок бродит в том случае, если вы смешали и фрукты, и орехи, и овощи...
виноград, бананы, яблоки, помидоры, огурцы, салат-латук, капуста, груши, авокадо, прочая зелень, ананасы, киви, мандарины, апельсины, грейпфруты, манго, немного сырых орехов (только горстка на ночь - прекрасно утоляет голод), хурма, дыня, арбузы, кабачок, баклажан..есть еще много всего, не думаю, что всего этого нет у Вас в магазинах, если даже в моей деревушке есть...
перекусывать можно бананами, немного воды, желудок насытится быстро...
суточная норма Вашего мужа в калориях должна составлять 3470... поначалу будет трудно, первые недели две, уже после первой недели почки и печень начнут выводить шлаки и токсины, организм начнет чиститься. Потом насыщение будет происходить быстрее, например, после месяца сыроедения можно наесться за день всего лишь 5 яблоками, 3 бананами, 2 огурцами...
не думайте, что это все так плохо и как же так питаться, это легко
не обязательно съедать именно одни бананы и яблоки килограммами
разнообразие фруктов как-никак есть
29 марта 2014, 12:14
Чиполинка
Вы меня так и не услышали))
На то и мир, чтобы было сколько людей, столько и мнений.
29 марта 2014, 12:47
Mental Mental
просто надо прочитать всю книгу =_=
29 марта 2014, 12:49
Mental Mental
дело вообще не в одежде...
29 марта 2014, 12:50
Лариса612
Я понимаю тех, кто увлекается так называемым сыроедением. Это право каждого: решать - как он хочет жить и питаться. Но я таких людей не поддерживаю. Приводится много статей о вреде всех продуктов, кроме фруктов. Но где гарантия, что это правда? Мой брат увлекается сыроедением. Вернее, увлекается его девушка, ну а он ее поддержал. Конечно, много разговоров и том, как это полезно, бюджетно, и как замечательно он себя чувствует. Но вот его потерянный взгляд говорит мне о другом. И то, как он в отсутствие подруги поедал вместе с нами пиццу и мороженое, не убедило меня в том, что он искренне поддерживает эту философию. Я о чем? Нравится сыроедение - никто не запрещает. В конце концов эффект плацебо действительно существует, если человек на 100% убежден, что это полезно - для него это будет полезно. Но не надо навязывать свой образ жизни другим. Повторюсь - каждый сам волен выбирать стиль жизни и питания.
6 апреля 2014, 13:12