День двенадцатый. Соблазны, продолжаем разбираться в себе

И снова наблюдения и работа с головой.

Некоторая коричная личность, не будем называть имен, лопает на праздниках, днях рождениях, как правило набиваясь под завязку, до "еле дышишь", и потом с этого жирочки набирает.

Кое-кто не знает меры и не может остановить себя, когда еда бесплатная (тот же принцип и у родителей в гостях, и если угощают/дарят). Когда с финансами не особо, на питание осталась выделена весьма скромная сумма, то крайне тяжело отказаться от бесплатно предложенных угощений.

Например, вышеуказанный аноним, хотел бы вовсе не сладости, а Белый классический йогурт 2,7% "Простоквашино", без сахара и потрясающей густоты из-за пектина, по вкусу - с пиршественного стола Вальхаллы. Но данное волшебное явство стоит 50 руб. за 480 г. А посему логика, продиктованная Жадностью и Обжорством: конечно, зачем вкусняшка ПП, которая порадует животик и фигуру не обидит - нет! Она же дорогая! А вот невкусные маргариновые торты - это пожалуйста, причем, надо пожрать побольше 3-4 куска, пока есть.

Я к чему, собственно. Это не нытья пост ) А стала очевидна ещё одна загогулина в голове на тему лишнего веса вследствие переедания и зависимости от еды: "жри до отвала всё подряд, потому что бесплатно". Ясно теперь. Итак, прорабатываю, исцеляюсь и меняю на: выдохнула, успокоилась, подумала, дала себе время осознания, позволила себе посокрушаться о ценах, пожалела себя -- а потом взяла себя в руки и сказала себе "нет, мне это не нужно, на самом-то деле я хочу совсем другого, хоть оно не будет бесплатным как *** ", и обязательно пообещала себе вкусняшку в другой раз, когда будет возможность, за то, что смогла отказаться от халявностей.

P.S. Порассуждала и, по крайней мере сегодня, отказалась от днерожденьевых тортов. Гордиться особо нечем: они действительно не особо-то вкусные, просто сладкие и всё. Будь это высококлассное пирожное, наверное, не устояла бы. На моё счастье, таких шикарных пирожнок на ораву на днях рождения не закупают. Ну пусть и мааааааленькая победочка, лучше чем поражение.

17 ноября 2014, | Комментарии: 4

День двенадцатый. Соблазны, продолжаем разбираться в себеhttps://dietadiary.com/blog/104444/144378

Тоже иногда там хочу купить диетическую вкусняху, жаба гложет. Но это обманчивое впечатление. Не мы или иногда закупаемся шоколадными вкусняхами и печеньками на сумму не меньшую, чем обезжиренный творог? Я так прикидываю, что сейчас бы купила спокойно шоколадку и тех же денег не пожалела бы, будь это шоколадка. И покупаю творожную ппшную штуку. На себя деньги жалеть не надо. К тому же, можно выкрутиться. У меня есть магазинчик молочный неподалеку, 2-процентный творог очень вкусный покупаю по смешной цене. Покупаю геркулесовые хлопья всего за 20 рублей килограмм. И кушаю каждое утро с горстью изюма больше недели. Экономично же! Желе еще можно купить, калорий мало, но вкусняшка. Можно банку кукурузы консервированной или мороженые овощи (брокколи там всякие, капуста цветная), они недорогие, еще что любишь, можно попкорн соленый. Короче, цель похудеть должна быть важнее, чем деньги, чем обстоятельства, дни рождения и бесплатная еда. Это все лишь прикрывает настоящее желание таки поесть этих самых тортов.

Вот у меня МЧ худой от природы, дак он не ест никогда потому что бесплатное или вкусное, хотя живет в общаге и денег у него мало. Вот поэтому и худой... Мы не мусорка для бесплатной еды.

17 ноября 2014, 14:54

RaiDeRMaSkeD

329081

Всё все понимают, но картина остается той же : буду и я в том числе, как выходит в итоге, жрать до отвала, пока дают! {#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/>)}