Новостей много, по большей части хорошие, но похудания не касающиеся. В плане сантиметров и килограммов всё не очень радужно. Работа, ремонт... Родственники и друзья, с которыми встречаешься за тортиком Словом, спортзал для меня в последнее время - Икея и Леруа Мерлен.

Не есть не могу. Вернее, могу есть поменьше, но ненамного. Что нужно менять, так это содержание перекусок (овощи, а не бутерброды) и время ужина (по возможности, не в десять часов вечера).

Со второй работы планирую уволиться (найти что-нибудь поинтереснее), так что в январе и, надеюсь, в новом году времени будет побольше. С мамой договорились разведать, что там у нас всё-таки с бассейном. Надо ходить. И здоровье мамы, возможно, станет и для меня большим стимулом, чем собственное.

И высыпаться. Обязательно высыпаться.

Нельзя было пропускать обед... А ужин был праздничный,  мдя. Впрочем,  старалась держать себя в руках (более-менее),  особо не зажираясь, но майонезные салаты... Где-то там получился перебор калорий, по-моему. Но, может, на фоне вчерашнего небольшого недобора и проскочу. Думаю,  вставать завтра на весы,  или не расстраивайте себя )

Ну что,  снова здравствуй, дорогой дневник.

Много времени прошло с того момента,  когда мы виделись с тобой в последний раз,  и много чего произошло. Но самое главное - та причина  по которой мы снова вместе. Это мой мужчина. В смысле, набранные совместным ночным дожором килограммы, а их что-то многовато стало. Посиделки по вечерам у родителей ситуацию, ясное дело,  не исправляют.

Короче, узрев на бёдрах привет от целлюлита, а над поясом джинс нависающие телеса, я поняла,  что всё. Пора прекращать жрать в таких количествах.

Так что... поехали? 

Сейчас вес где-то около 67, ближайшая цель - 64. По возможности безболезненно, потому что на работе тоже надо ноги таскать.

Танцев так мало, что почти нет. Зарядка - время от времени. Количество шагов в день - около 10 тысяч, плюс-минус в зависимости от дня.

Задание на завтра: сладкое - только до полудня и немного. Потом тоже понемногу, и лучше огурцами.

И пытаттся высыпаться.

Упражнения для ножек. Хочу вышивальные ножки в танго. На отдельные видео смотришь (особенно где танцуют милонгу) - и восторг, и зависть. Такое впечатление, что это не ноги, а иглы живой швейной машинки.

https://www.youtube.com/watch?v=kR7l6iSnMk8 - стопы.

https://www.youtube.com/watch?v=uyK9qO0TKDM - выворотность и растяжка. Написано, что балетное, но для болео и ганчо тоже пойдёт, по-моему. А то у меня на махах стопа заворачивается в кракозябру, даже с вытянутым носком. 

Задача для себя: дополнять и ДЕЛАТЬ УПРАЖНЕНИЯ!

Последняя запись - в конце января этого года. И чего только за это время не произошло! И вопрос похудения на довольно долгое время как-то отпал сам собой. Из любопытного: летом - спасибо прекрасной работе в приёмной комиссии (кто это прочувствовал на себе, поймёт сарказм) - циферка на весах показывала меньше шестидесяти. Родные были в панике. Я была довольна... до определённого момента, то есть до того времени, как не посмотрела на себя как следует на случайных фотках. Не Освенцим, конечно, и слава Б-гу, но некрасиво! Щёки впалые, на грудь один намёк (а она и так не очень-то велика). И сама бледная-бледная. Словом, не персик, далеко не персик. И дело не в диете, совсем не в ней (хотя поесть толком частенько не получалось - абитуриенты так и валили... хоть в магистратуру их и меньше).

Отдых в Италии, конечно, изменил ситуацию. Особую роль в эом сыграли, конечно, проплаченные ужины и молодой человек с бездонным желудком. Но быть в Италии и не есть - увольте. Кстати, самое вкусное в мире мороженое - во Флоренции. Я туда могу только из-за мороженок ездить, по-моему. Кто бы это ещё всё оплачивал, ха! 

А сейчас всё не то что грустно - вернулась в свои нормальные 63 и особо не горюю, но в талии прибавился ужас-ужас!  сантиметр. Не трагедия, конечно, но обидно, что это он Танцев пока очень мало, времени ещё меньше, а вот забрасывать своё дорогое-любимое тело нельзя. Оно же моё, родное! Словом, пора заниматься физкультурой. И начнём с малого - с зарядки. Встать с утра на пятнадцать минут раньше не так уж и сложно, правда? Пусть это и похоже на восстание зомби.

Операцию "убрать пару сантиметров с талии" приказываю начинать! 

Отчитываться тут... временами