Да что же происходит?!!! Вес стоит себе и стоит!!! Раньше в начале процеса похудения хотя бы 2-3 кг уходили сразу, а сейчас просто стоит вес и все тут((((( Уже пропадает всякое желание продолжать(((

Мысли о будущем...

Сегодня пришла на ум одна вещь: будущее. Каждый из нас знает, что будущее рано или поздно наступит. Но каждый ли ждет его? Каждый ли строит его? Думает ли о нем? Или раоборот, мы стараемся жить сегодняшним днем? Ведь часто мы делаем столько необдуманых поступков, которые делают нам хорошо и приносят удавольствие в данный момент, но для "будущего" это не так уж хорошо. К этому можно отнести и наши любимые привычки вкусно покушать Ведь сьеденое пироженное может принести массу удовольствия в момент его поглащения. Ты как буд-то на мгновения улетаешь в чудесную страну блаженства ... Но ... как только последний кусочку этого блаженства проглатывается тобой, ты сразу же начинаешь задумываться: а стоит ли это мгновению того, что тебе либо придется столкнуться с лишними кг на весах и лигними см на талии, либо же избавиться от ненужных ккал с помощью 40 мин бега. И выходит что удовольстве мы получали ну от силы 5 минут, а потом негативные последствия нам стоили 40 мин труда физичесткого. Так бывает и в жизни, сделаешь сначала что-то, а потом думаешь - стоило ли оно того или нет. 

Так же и в отношениях. Ведь столько семей распадаются в зрелом возрасте, имея за плечами десятки лет жизни вместе и общих детей. Не лучше было бы немного внимтельнее выбирать себе спутника, чтоб потом его не менять. Может нам стоит ответственней относится к этому важному для жизни выбору. Надо заранее выяснять жизненные принципа друг друга, хорошие и плохие привычки, может даже обсуждать воспитание будущих детей. Ведь никогда не знаешь в чем ваши взгляды могут разойтись. А чем дальше ваши отношения заходят, тем труднее потом с них выйти. 

Вот и я сейчас на таком же распутие .. ведь дорогу выбрала себе сама, и теперь некого обвинить в неправильности своего выбора. И как понять неправильный ли он? Или просто люди не могут настолько идеально подходить друг другу. Где эта грань между тем, когда надо уступить партнеру, и когда надо бороться за свои интересы, а точнее за их ущемление? Как не потерять себя в отношениях? И вобще и в правду ли мы созданы как половинки, или может все-таки мы все целостны и вполне может существовать друг без друга? 

Одиночество... Вот сижу вечером и приходят на ум мысли: так ли страшно одиночество, как его описывают?

А может намного хуже жить в чьих-то рамках, по чьим-то законом и совершенно чужой жизнью? Неужели остаться наедине с самим собой, с человеком, который понимает тебя как никто другой; который любит тебя, как никто и никогда не полюбит; который с тобой будет от рождения и до последнего дня жизни... Неужели мы боимся остаться наедине с самим собой?  Может мы просто боится увидеть того, человека, которым мы сами и являемся? Может он нам покажется чужд? А вдруг этот человек жаждет не того, чего, как нам кажется, жаждем мы? И мы рискуем жить той, жизнью, которая нам не пренадлежит, чужой жизнью. 

А может прост каждому из нас стоит взять себя в руки и посмотреть в глаза этому злейшему врагу?! Может нам наконец-таки стоит поверить в себя и принять себя?! Принять такими, как мы есть! Со всеми нашими мелкими недостатками, а также многочисленными достоинствами. Ведь именно все эти черты отличают нас друг от друга. Каждый из нас уникален, неповторим. И мы просто не ценим самих себя.

Часто бывает так, что мы позволяем обществу или просто другому человеку влиять на нас, на наше явство. Какое право другой человек имеет менять нас? Или критиковать? Нет! Никакого! Мы уникальны! И все, что окружает нас, это мы сами и наша жизнь. Хотелось бы просто перечеркнуть все прошлое, вынести из него урок и сказать "спасибо". Спасибо за то, что это все было в нашей жизни, за то, что сделало нас сильнее, увереннее в себе, за то, что позволило нам стать такими как мы есть сейчас! Спасибо!

Но ... то время прошло, и это время больше не вернуть никогда, и стоит жить дальше. Но по-другому. Ведь теперь мы не те, что раньше. Мы умнее. Мы красивее. Мы мудрее. И наша жизнь теперь будет разукрашена другими красками...разноцветными. И только от нас самих зависит то, что с нами случится завтра ... Так давайте сделаем завтрашний день прекраснее! Давайте забудем все невзгоды и печали и просто начнем жить! Давайте будет любить себя!!!!

Желаю всем, чтоб 12 марта был не просто очередным днем, а днем перемен!!! И перемен только к лучшему! Ведь запомните: "ВЫ - САМЫЕ ЛУЧШИЕ"

Казалось бы, как вес человека может настолько влиять на его настроение, на его успехи в карьере, на его личное отношение к самому себе и с окружающим миром... Но это так и есть. Все эти факторы зависят от нашего ощещения себя и поэтому так важно не просто иметь какие-то четкие параметры тела или веса, а иметь именно тот вид, который позволял бы тебе просто гордится собой, любить себя и покорять другие вершины. Год назад я уже сделала над собой усилия и похудела более чем на 20 кг! И всего за пол года! Но этой новый 2014 год пока не принес столько радостных событий, как должен был, и потому за последние 2 месяца мною было набрано несколько нежданных килограмм.

Но... жизнь продолжается. И пора опять брать себя в руки. Вчера поговорив со своей хорошей подругой, она как бы вживила силы в меня и поставила на этот путь. И так ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ, ЗАРЯДКА, РАСТЯЖКА и ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ - мои спутники на ближайшие 3 месяца.

Цель: 50-52 кг (пока не решила как будет лучше)

         подкачать тело

         сесть на шпагат

Способы достижения цели:

        диета

        2 л воды

        20 мин растяжки

        20-60 мин зарядки

        самомассаж ролликом с иголочками

Ну, что же, удачи мне!!!