Дневник питания

16 марта 2014

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	1500.00	38.20	6.90	273.10	1113.00	1289.00
21:13	Мандарин	1000.00	7.00	0.00	86.00	885.00	380.00
21:14	Картофель	300.00	6.00	0.30	59.10	228.00	249.00
21:15	Гречка (крупа)	200.00	25.20	6.60	128.00	0.00	660.00
	Итого	1500.00	38.20	6.90	273.10	1113.00	1289.00

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	360.00	4.29	4.80	7.41	208.77	90.10
09:33	Вода	200.00	0.00	0.00	0.00	200.00	0.00
09:33	Лимон	10.00	0.09	0.00	0.36	8.77	3.10
09:34	кипяченое молоко	150.00	4.20	4.80	7.05	0.00	87.00
	Итого	360.00	4.29	4.80	7.41	208.77	90.10

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	1033.00	27.17	37.03	179.89	311.00	1140.46
17:06	Вафли Шоколадно-ванильные	83.00	3.27	22.53	54.39	0.00	424.96
17:06	Лапша быстрого приготовления "Доширак" со вкусом курицы	50.00	4.50	9.50	31.00	0.00	227.50
17:07	Банан	300.00	4.50	0.00	67.20	222.00	273.00
17:07	Грейпфрут	100.00	0.90	0.00	7.30	89.00	35.00
17:07	Кефир 1%	500.00	14.00	5.00	20.00	0.00	180.00
	Итого	1033.00	27.17	37.03	179.89	311.00	1140.46

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	1445.00	13.23	10.40	134.05	1159.63	685.00
13:51	икра мойва	20.00	1.58	7.20	0.52	0.00	74.00
14:08	Груша	75.00	0.30	0.00	8.03	65.63	31.50
14:08	Ананас	200.00	0.80	0.00	23.60	172.00	96.00
18:13	Банан	50.00	0.75	0.00	11.20	37.00	45.50
18:14	кипяченое молоко	100.00	2.80	3.20	4.70	0.00	58.00
18:25	Мандарин	1000.00	7.00	0.00	86.00	885.00	380.00
	Итого	1445.00	13.23	10.40	134.05	1159.63	685.00

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	525.00	8.36	6.20	70.39	281.39	361.05
16:49	Банан	100.00	1.50	0.00	22.40	74.00	91.00
16:55	Банан	110.00	1.65	0.00	24.64	81.40	100.10
17:00	кипяченое молоко	150.00	4.20	4.80	7.05	0.00	87.00
21:02	Кабачковая икра	20.00	0.20	1.40	1.40	0.00	19.40
21:02	Ананас	100.00	0.40	0.00	11.80	86.00	48.00
21:03	Грейпфрут	40.00	0.36	0.00	2.92	35.60	14.00
22:03	Лимон	5.00	0.05	0.00	0.18	4.39	1.55
	Итого	525.00	8.36	6.20	70.39	281.39	361.05

Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.

Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?

Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?

Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.

Сохранить заметку сейчас?

Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).