Смотри какой пост интересный https://dietadiary.com/blog/22804/109830  Может мышца в рост пошла?

У меня так странно- на застолье нагуляла 1,1 кг, а за 2 дня скинула 1,4. А до этого было +0,1 -0,1 несколько дней. Вывод: застолье помогло что ли, т.е. надо давать организму встряску, накормить его, обмануть и он больше отдаст? 

shubma пишет:

У меня так странно- на застолье нагуляла 1,1 кг, а за 2 дня скинула 1,4. А до этого было +0,1 -0,1 несколько дней. Вывод: застолье помогло что ли, т.е. надо давать организму встряску, накормить его, обмануть и он больше отдаст? 

 Слышала про такое))

shubma, ага, это даже система такая есть - "зигзаг калорий"
https://dietadiary.com/blog/103124#blog-tab/ - вот здесь у девушки есть)), пост называется "Зигзаг, удачи!"

Может организм начал привыкать к тому калоражу, который ты ему поставила. Вот и вес вверх пошел. Такое часто случается, когда бросаешь тренировки.. у меня тож так было. Занималась 2 недели в зале, все нормально, вес шел вниз. Потом заболела и 2 недели не ходила. Понизила калораж до минимума, а вес то на месте, то растет. Пошла снова в зал, неделю занятий вес все равно рос, а через недельку как пошли отвесы, метаболизм разгоняться начал.

Так что думаю твоему организму нужна обыкновенная встряска, спорт например. А можно попробовать разгрузочный день провести, тоже поможет организму очухаться. На самом деле полно в инете способов побороть плато.