Польза и вред различных средств для похудения

Чудес на свете не бывает. Тем не менее, мы женщины хотя бы немножечко верим в существование волшебных средств, которые помогут без лишних хлопот избавиться от ненужных килограммов. Покупая тот или иной разрекламированный продукт, рассчитывая на мгновенный результат, мы не задумываются о том, что вместе с лишними сантиметрами от нас уходит… здоровье. Большинство средств для похудения не только малоэффективно, но и небезопасно.

Попробуем проанализировать и разобраться в В аптечной сети представлен широкий ассортимент продукции для похудения. Это специальные чаи, кофе, растворимые напитки. Некоторые фирмы предлагают комплексные завтраки и обеды: пакетики с порошком, которые перед употреблением растворяют в воде. Чтобы похудеть, на «сухом пайке» придется продержаться одну – несколько недель. Такое под силу только целеустремленным особам. За время «аптечной» диеты сбрасывается пара-тройка лишних кг, но при этом приобретается:

• обострение гастрита,
• хронического панкреатита,
• прочие «радости» желудочно-кишечного тракта.

Поскольку еда в пакетиках зачастую имеет химическое происхождение, она оказывает негативное влияние на ЖКТ, иммунную и эндокринную системы. Длительное голодание организм воспринимает как стресс. После возвращения к обычной пище, он старается компенсировать нехватку витаминов, минеральных веществ, а главное нехватку естественного вкуса еды, заставляя стем самым налегать на еду с удвоенной силой. Утерянные килограммы снова возвращаются.

При употреблении чаев и кофе для похудения, уменьшение массы тела идет за счет усиленного выделения организмом жидкости (вместе с мочой). Жировые отложения остаются на месте, а ценная влага – теряется. Результат – поблекшая, серая кожа и проблемы с почками.

Бельё с эффектом сауны

Еще одно чудо-средство: пояса, шорты, бриджи, брюки, наконец, спортивный костюм с эффектом сауны. Вещи изготавливают из воздухонепроницаемого материала с низкой теплопроводностью. Нам предлагается надеть изделие и заняться спортом. Производители продукции гарантируют похудение, которое наступает за счет обезвоживания. От повышенного потоотделения страдает кожа. Вместе с потом из пор выходят токсины, но деться им некуда. Вот они и впитываются обратно, добавляя организму шлаков.

Одежда должна быть легкой, комфортной и проветриваемой. А пояса и шорты способствуют нарушению функции терморегуляции, что может привести к повышению давления, перегреву тела и даже тепловому удару, о чём, кстати, меня неоднократно предупреждала мой фитнес тренер.

Кроме того, женщинам, имеющим гинекологические проблемы, страдающим тромбофлебитом, заболеваниями сердечнососудистой системы, подобные шортики противопоказаны. Все вышесказанное относится и к косметическим процедурам – пленочным тепловым обертываниям.

Он работает, вы отдыхаете

Подобными рекламными слоганами производители миостимуляторов заманивают лентяек. Эффект от вибрирующих массажеров минимален и не доказан. А вот противопоказаний для миостимуляторов масса: опухоли груди, женских половых органов, заболевания почек, печени, желчного пузыря, желудочно-кишечного тракта, сердца, органов репродуктивной системы, дерматиты, хронические заболевания в стадии обострения и многое, многое другое...

Стоит ли подвергать риску свое здоровье? Надевать термошорты, садиться на порошковую диету, прикрепив на область живота миостимулятор?

Все самые эффективные средства для уменьшения жировых отложений уже давно всем известны:

• полноценный сон
• достаточное количество воды
• физические нагрузки
• сбалансированный режим питания

Правильно подобранный баланс питания, отдыха и физических нагрузок поможет обрести коже сияющий вид, а вам хорошее настроение и бодрость!