ячмень — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 9.73 г | 14 % |
| Жиров | 1.28 г | 1 % |
| Углеводов | 75.73 г | 28 % |
| Калорийность | 346.20 ккал (1449 кДж) | 17 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит слишком много углеводов при повышенной калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Пирог с тыквой, 224 ккал
- странный хлеб, 242 ккал
- Перловка отварная, 105 ккал
- Ячменная каша с молоком, 277 ккал
- Ц/з хлеб №1, 253 ккал
- Коктейль: банан + злаки, 81 ккал
- Хлебцы из ячменной муки пряные дрожжевые, 186 ккал
- Хлебцы ячменные пресные со специями, 178 ккал
- Каша ячневая молочная (в мультиварке), 67 ккал
- Кофейный напиток, 37 ккал
- Ржано-пшенично-ячменный хлеб по мотивам "Бурже", 260 ккал
- Котлеты из куриной грудки с кабачками, 158 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
