Xelya108060

Xelya

Xelya

График

Пищевая ценность

  • 15.52 гБелков
  • 7.89 гЖиров
  • 5.90 гУглеводов
  • 69.30 гВоды
  • 158.12 КкалКалорийность

Котлеты из куриной грудки с кабачками

Продукты

  1. 85.00 гКабачки
  2. 7.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  3. 14.00 гМука ячменная
  4. 630.00 гФарш из куриной грудки с салом и овсяными хлопьями (16.01.2016)

Выход: 705.00 г

Рецепт

Кабачок натереть на крупной терке, добавить в фарш. Фарш хорошо вымесить, сформировать котлеты и панировать их в ячменной муке. Слегка обжарить котлеты с каждой стороны на небольком количестве растительного масла. Затем добавить в сковороду немного воды и тушить под крышкой до готовности.

 

Admin Area