яицо — калорийность и пищевая ценность

Содержит большое количество белка , жиров при относительно невысокой калорийности продукта.

*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.

• Оладьи без яиц
• Салат крабовый без яиц и майонеза
• Бисквит без яиц

• Сырники с курагой и изюмом, 168 ккал
• Фитнес-шарлотка с яблоками, 35 ккал
• кексы творожные, 190 ккал
• щавеливый суп на 2порции, 27 ккал
• Сырники, 191 ккал
• Типо сырники-кексы), 167 ккал
• Вафли творожные с протеином, 235 ккал
• Творожники в духовке, 214 ккал
• Вафли творожные с протеином и тыквенной мукой, 234 ккал
• Сырники, 243 ккал
• Вафли протеиновые с бананом и миндалем, 254 ккал
• Салат Белковый, 133 ккал

Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!