Ольга7777

График

Пищевая ценность

  • 2.06 гБелков
  • 0.57 гЖиров
  • 6.85 гУглеводов
  • 0.00 гВоды
  • 35.58 КкалКалорийность

Фитнес-шарлотка с яблоками

Продукты

  1. 80.00 гБелки 2-х яиц
  2. 280.00 гЯблоки Гренни

Выход: 500.00 г

Рецепт

Яйцо и белки взбить 4 минуты миксером.

Добавим творог, ванилин, мед и 1 минуту взбить.

Добавим отруби с разрыхлителем и взбивать еще 1 минуту.

Яблоки чистим, мелко режем и посыпаем корицей. Кладем в форму, выстеленную бумагой.

Залить тестом и в духовку на 30 мин 165ºC и портом под конвекцией или грилем 6 минут.

Можно посыпать какао или горьким шоколадом натертым. Будьте стройными и довольными. Приятного аппетита.

 

Admin Area