форель слабосоленая — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 20.60 г | 30 % |
| Жиров | 12.10 г | 16 % |
| Углеводов | 0.42 г | 0 % |
| Калорийность | 197.38 ккал (826 кДж) | 9 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка , жиров при относительно невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Рулетики из лаваша с красной рыбой, 240 ккал
- рулеты из кабачков, форели и креветок, 164 ккал
- Сэндвичи с форелью запеченные в духовке ., 208 ккал
- салат с форелью и помидорами, 144 ккал
- Тосты с форелью и творожным сыром, 251 ккал
- Салат Наслаждение, 64 ккал
- Цукотто из форели., 142 ккал
- Ленивая Филадельфия, 164 ккал
- Рулет из лаваша с форелью, 127 ккал
- Фаршированные крабы, 109 ккал
- Роллы в лаваше с лососем, авокадо и Альметте, 176 ккал
- Суши-торт, 232 ккал
Мобильное приложение
Скачать »

Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
