сыр light — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 28.50 г | 42 % |
| Жиров | 13.83 г | 18 % |
| Углеводов | 0.37 г | 0 % |
| Калорийность | 213.50 ккал (893 кДж) | 10 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка , жиров при относительно невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Лазанья из кабачков: супер-полезный ужин!, 85 ккал
- Котлеты из кабачков, 115 ккал
- курица в микроволновке, 126 ккал
- Сырный рулет с курицей, 189 ккал
- Салат Башня, 105 ккал
- Печеные баклажаны с грибами и перцем - сытный, полезный и низкокалорийный ужин!, 53 ккал
- оладушки из кабачка с чесноком, 159 ккал
- белковый салат, 176 ккал
- Завертушки из куриного филе, 158 ккал
- КОТЛЕТА ПОД СЫРОМ, 186 ккал
- Омлет с помидором и перцем, 85 ккал
- Оладьи из кабачков с сыром и чесноком, 110 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
