сыр 9% — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 29.65 г | 44 % |
| Жиров | 9.12 г | 12 % |
| Углеводов | 0.44 г | 0 % |
| Калорийность | 206.48 ккал (864 кДж) | 10 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка , жиров при относительно невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Сырная индейка, 121 ккал
- Котлеты по-французски, 143 ккал
- Фитнес пицца, 86 ккал
- Мясо по-французски, 164 ккал
- Котлетки куриные с овощами пф, 91 ккал
- Филе куриное в сыре и яйце, 159 ккал
- Куриные котлетки с сыром и грибами, 169 ккал
- запеченое филе с овощами и грибами, 93 ккал
- Соус йогурт+сыр, 86 ккал
- Домашние чипсы из овощей и сыра, 66 ккал
- Брокколи в сырно-сметанном соусе, 94 ккал
- Патиссон запеченный, 49 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
